Bin ich ein schneller Jogger?

Meine erste Frage an Dich wäre, ob dieses Tempo Dein Limit ist oder einem halbwegs entspanntem Trainingstempo entspricht. Wäre es Dein Limit, dann würde ich die 34 Minuten für 7,4 km auf 10 km umrechnen und käme auf eine Endzeit von ca. 46 Minuten.

Du kannst Dir ja einmal Ergebnislisten von Volksläufen ansehen. Gemäß Deiner Altersklasse kannst Du sehen, welche Plätze Du mir einer solchen Endzeit auf 10 km erreichen würdest.

Hier ist ein Link zu einer Ergebnisliste einer Laufserie:

http://s176531432.online.de/index.php?ActiveSubMen...

Mit 46 Minuten für 10 km landest Du ganz sicher nicht am Ende des Feldes, aber nur als Läufer der sehr niedrigen oder sehr hohen Altersklassen landest Du damit weiter vorne im Feld.

Als Trainingsvorbereitung ist ein Trainingslauf, wie Du ihn beschreibst, übrigens eher ungeeignet. Um ein besserer Läufer zu werden solltest Du sowohl lange langsame (Grundlagenausdauer) als auch kürzere Trainingseinheiten mit Tempoläufen durchführen!

Was wieder alle für Zeug labern. Voll schlecht, klar!! Olympia gewinnt man damit nicht, aber schlecht ist es niemals. Ich bin weiblich und laufe um die 11km in einer Stunde und jeder Mann sagt, dass dies ein gutes Tempo ist, die meisten Frauen laufen ca. 8km/h... wie gesagt, ob man 4std damit nen Marathon läuft und das Tempo hält ist fraglich,aber lass dich hier nicht so schlecht machen, es ist ne gute Zeit. Versuch doch auf eine Stunde zu erhöhen, aber das Tempo zu halten!!

Zu den anderen Antworten:

17km/h ist überdurchschnittlich und gut.. Hier also ein bisschen Übertreibung :D und wer läuft den 15-20min und zählt sich zu Joggern?! zweifelhaft.

Ich jogge immer 15-20min auf 12,5km/h durchschnittsgeschwindigkeit und finde das schon recht anstrengend. Meiner Meinung nach, sind deshalb 35min auf ~ 13km/h joggen schon sehr gut!

Leider kann ich dir keine Angaben zum Durchschnittsjogger geben, geschweige zu Wettkampfjoggern.

Das ist gut! Kannst du das Tempo auch länger durchhalten?

Also könntest du 15km in einer Stunde laufen?

Das ist schwach, da ist mehr drin.

Ich kann 17 km/h (auf 10 km) und finde es durchschnittlich.

Für mich schlecht und langsam!