Wie richtet man MS Outlook 2010 ein?

Hallo zusammen. Ich komme einfach nicht weiter. Ich möchte gerne Outlook 2010 bei mir am Lap Top einrichten. Wenn ich es automatisch konfigurieren möchte kommt zuerst

Name: Max Mustermann

Email Adresse: Max_mustermann@yahoo.de

Kennwort: 123456789

Kennwort wiederholen: 123456789

danach öffnet sich immer ein neues Fenster mit:

Geben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Kennwort für folgenden Server ein

Server: pop.mail.yahoo.de

Kennwort:....

Wo kann ich die/das Kennwort finden. Ich habe schon alle möglichen Tuts im Net angesehen aber keines beschreibt wo man die Kennzahlen findet, wie diese eventuell aussehen, etc.

Mein Internet beziehe ich von der Deutschen Telekom und ich habe einen Router installiert. Aber welche Kennzahl ich nun von DT nehmen soll weiß ich nicht.

Kann mir jemand etwas mehr Licht in dieser Angelegenheit geben.

Vielen Dank im Voraus