JojoEffekt schon nach 500 Kalorien "zu viel"?

Also zunächst mal gibt es keinen Jojo-Effekt, wie er in ca. ALLEN Frauenzeitschriften definiert wird. Dieser "Möchtegern-Effekt" entstand aus der illusorischen Korrelation, dass man ja nach dem Abnehmen durch irgendeinen "Zauber" wieder ungewollt zunimmt, bei ANGEBLICH gleicher Nahrungsaufnahme.

Dieser "Zauber" jedoch ist nichts anderes als die Tatsache, dass Menschen nach dem Abnehmen langsam aber sicher zu dem Entschluss kommen: "Ach, ich hab schon genug Kilos verloren, jetzt kann ich doch ein bisschen mehr Essen". Dadurch entsteht halt ein Jojo-Effekt, aber nicht weil der Körper nach dem Abnehmen anders (d.h. empfindlicher auf jede Kalorie) auf die Nahrungsumstellung reagiert, sondern weil wir zu Willensschwach sind unser Gewicht und unsere Ernährungsumstellung beizubehalten.

Deine Berechnung trifft daher leider nicht zu und kann nicht nachvollzogen werden, zumal 500 Kalorien sowohl in einem, in zwei oder auch drei kilo Nahrung sein können und der Körper von jeder Speise unterschiedliche Nährstoffe und generell Spurenelemente entnimmt, welche deinen Kalorienhaushalt auffüllen und leeren.

Der Menschliche Körper braucht im Durschnitt 3500 Kalorien am Tag, in Afrika und anderen 3-Welt-Kontinenten ist das grad mal die Hälfte und deshalb leiden die Menschen unter Unterernährung.

Hier habe ich auch einen Rechner für sowas:

http://www.gesumag.de/kalorien-grundumsatz-pro-tag...

1 kg Körperfett = 7.200 kcal

Damit kannst Du Dir das selbst problemlos mittels Dreisatz ausrechnen.

Aber gleich vorweg: Bis zu einem Jojo-Effekt wird es mit einer derartigen Mangelernährung von 500 kcal pro Tag kaum kommen, vorher landest Du wegen Kreislaufversagen in der Notaufnahme...

also ein säugling von 3900 gramm hat einen kalorienbedarf von 650kcal am tag...wenn du älter als ein Jahr alt bist sind 500 kalorien zu wenig :/

Die Frage ist - wenn jemand das wirklich durchhält jeden Tag mit nur 500kcal in 3 Monaten - Normal wehrt sich der Körper nach ner Zeit und du bekommst Fressattacken bei denen du sowieso mal mehr als 1000kcal zu dir nimmst.

Auch wenn du dann mal bis zu 1000kcal oder mehr einmal zu dir nimmst, kann es sein das du am nächsten Tag bis zu 3 Kilo mehr auf der Waage hättest - Durch Wassereinlagerungen. Der Körper dehydriert nämlich automatisch wenn man extrem hungert.

Wenn du dann immer weiter nur 500kcal zu dir nimmst - bis zum Ende deines Lebens, ist es gar nicht möglich Fett zuzunehmen, weil der Körper nichtmal die notwendige Energie für Wärmeproduktion, Versorgung seiner Organe hat.

Kann aber sein das der Stoffwechsel soweit von allein runterfährt und wirklich an ALLEM spart - Haare ausfallen, du kraftlos bist und viele andere unschöne Dinge können passieren bei Unterernährung - das dein Gewicht stagniert und du auch bei 500kcal kein Gramm mehr los wirst, wenn du das so lang durchziehst.

Mädchen, wenn ich mir Deine Frage von vor ein paar Wochen durchlesen, bin ich mir sicher, dass du eine schlimme Esstörung hast!http://de.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Aq...

Dir war das doch selbst schon klar bei Deiner letzten Frage, warum hast du nichts geändert? Fällt Deinen Eltern nicht auf, dass du kaum was isst? Tue Dir selbst einen Gefallen und begeb Dich in ärztliche Obhut. Denn wer hier solche Fragen stellt, ist bei Ärzten besser aufgehoben als bei yahoo!clever!

500 Kalorien am Tag sind eh zu wenig...Du würdest wohl mehr als das doppelte an Kalorien zu dir nehmen und somit auch an Gewicht....

Der normale Grundumsatz liegt bei dir eigentlich bei ca. 1500 - 1800 kcal. Wenn du immer am unteren Ende, also bei 1500 kcal bleibst, nimmst du auch schon ab! 500 kcal ist viel zu wenig, 1200 kcal sollten es mindestens sein, wenn du nicht irgendwann in einem Krankenhaus liegen möchtest, wo man dich dann zwangsernährt!

Du kannst natürlich mal einen Tag mit nur 500 kcal durchstehen, aber auf Dauer wird das nichts!