schmerzen in der Hand - Abhilfe?

Question

Ich musste in letzter Zeit sehr sehr viel schreiben, der Höhepunkt kam dann gestern in der Klausur. 
Jetz geht's aber weiter, da ich so eine bin, die lernt à la "von der hand in den kopf" muss ich das, was ich lerne schriftlich zusammenfassen,... wie auch immer, nächste woche is noch ne krasse klausur, und mir tut die hand bis in den ellbogen so weh, dass ich echt nich schreiben kann. 
habe gestern abend vorm schlafengehen den unterarm mit einer wärmecreme eingecremt, das hat auch einigermaßen geholfen, und generell is es schon besser als gestern (sprich: ich kann die wasserflasche jetzt wieder schmerzlos in der rechten hand halten)...
dennoch... gibts was, das ich tun kann, damit das weggeht? die hand ist einfach total verkrampft und überanstrengt. 
für ruhen habe ich eigentlich keine Zeit.

Shefra · Accepted Answer

Das hört sich schon fast nach einer Sehnenscheidenentzündung an. Das Sicherste wäre, wenn du damit zum Arzt gehst. Du solltest deinem Arm außerdem mehr Ruhe gönnen. 
Das ist natürlich leicht gesagt, wenn man Klausuren schreibt. Was vielleicht helfen kann ist eine Handgelenkbandage/-stütze. http://tinyurl.com/cvs6vlx 
Mir hilft in solchen Fällen zusätzlich zur Bandage auch TigerBalm. Den bekommt man in jedem Supermarkt. Wichtig ist, das Handgelenk und den Arm solange damit einzureiben, bis der TigerBalm völlig eingezogen ist.

Jennifer Maka · Answer

kann auch ein Carpaltunnelsyndrom sein. Ich hatte es vor ca. 2 jahren...

schmerzen in der Hand - Abhilfe?

2 Antworten