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Wie kann ich ruhig schlafen? (Alkohol, Kater)?

Ich habe gestern zum ersten Mal so viel getrunken, dass ich die berühmte Erfahrung des Katers machen muss.

wie werde ich ihn schnell wieder los? ich habe gelesen man soll essen, mein Magen fühlt sich aber furchtbar an, essen geht jetzt gar nicht.

Kopfschmerztablette und MCP-Tropfen jan ich shon eingenommen, bin grad fleißig am Wassertrinken... ich kann schlecht schlafen bin aber immer noch sehr müde was kann ich tun und woran liegts?

weiß jemand Rat? spart euch die Antworten dass ich nächstes Mal weniger trinken soll, das weiß ich selbst. was ich JETZT tun kann ist wichtig.

5 Antworten

Bewertung
  • Jan
    Lv 4
    vor 9 Jahren
    Beste Antwort

    1. Viel Wasser trinken

    2. Viele Nährstoffe zu sich nehmen! (Essen, am besten was, was nicht so schwer im Magen liegt).

    3. Einen gemütlichen Spaziergang machen, damit der Kreislauf wieder richtig funktioniert.

    4. Duschen hilft mir persönlich immer gut, fördert die Durchblutung und man fühlt sich besser.

    5. Nach einem ordentlichen Stuhlgang nach dem Trinken gehts einem auch besser.

    6. Fisch soll helfen, da er viel Calium enthält, welches den Körper entgiftet.

    7. Dann mit nem Tee oder ähnliches ins Bett legen und nen Film gucken, danach müsste es wieder gehen ;)

    lg Jan

  • Anonym
    vor 9 Jahren

    Wenn du nicht schlafen kannst wegen Kopfweh und/oder Schwindelgefühl, dann versuche im Sitzen eine bequeme Position zu finden und mach trotzdem die Augen zu. Also gemütlicher Sessel, Sitzsack oder einfach an einen Berg mit Kissen gelehnt. Fenster auf, frische Luft tut da immer gut und schön viel trinken.

    Gute Besserung!

    Ich hoffe, es hat sich gelohnt.

  • Anonym
    vor 9 Jahren

    Ein Glas Rotwein kann da auch schonmal helfen - Im richitgen Maß ist das auch gesund!

    http://www.pinard-de-picard.de/wein-online-versand...

  • Anonym
    vor 9 Jahren

    Kater Frühstück machen, so z.B.

    http://www.swissfishingteam.ch/rollmops.jpg

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  • Anonym
    vor 9 Jahren

    wasser trinken und dem körper nährstoffe zuführen.

    rollmöpse sollen auch helfen ;-)

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