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Angst nach der Klassenarbeit?
Vor einer Klassenarbeit habe ich NIE Angst. Warum auch? Bin so gut wie immer gut vorbereitet. Aber nach der Arbeit habe ich echt Angst, dass ich die Arbeit verbockt haben könnte, da der Lehrer am Ende häufig die Lösungen verrät. Es gab mal so ein Fall, da konnte ich die ganze Nacht nicht schlafen und morgen früh stellt sich heraus, dass ich eine 1+ habe! Es hätte aus meiner Sicht aber auch eine 6 werden können. Könnt ihr mir aus dieser Angst heraushelfen ohne mich an einen Psychiater schicken zu müssen? Danke
PS: Tipps wären gut!
4 Antworten
- vor 9 JahrenBeste Antwort
So ging es mir früher auch, aber jetzt bin ich ganz locker geworden. Wenn ich die Arbeit geschrieben habe, dann versuche ich mich mit anderen Dingen zu beschäftigen und ich denke dran gar nicht mehr, weil ich eh weiß, dass ich gut vorbereitet war.
- .Lv 6vor 9 Jahren
du musst lernen, deine fähigkeiten besser einzuschätzen. du weiÃt, dass du gut vorbereitet bist und deshalb keine angst haben brauchst vorher. du nutzt deine fähigkeiten und dein wissen und damit hast du schon viele gute noten bekommen. wie oft hast du dafür schon eine schlechte note bekommen, wenn du beim schreiben ein gutes gefühl hattest, dass du die arbeit gut schaffst? noch nie? wie hast du die letzte arbeit empfunden? und warum soll das dann dieses mal so sein, dass du völlig überraschend eine schlechte bekommst?
- Anonymvor 9 Jahren
Also, wenn du so gut in der Schule bist, warum machst du dir dann Sorgen?
Am besten du lenkst dich ab, gehst ins Kino oder so...
Falls du mal extrem nervös bist: es gibt in der Apotheke so Pastillen mit Bachblütenessenz, die sind nicht so teuer und helfen gegen Nervosität. Oder du trinkst Kamillentee. Und gegen Schlaflosigkeit hilft viel: heiÃe Milch mit Honig, Baldrian, Schafezählen.
Mach dir nicht unnötig das Leben schwer ;)
- vor 9 Jahren
das ist keine beleidigung nur ein tipp "du bist ein puzzy" nimm dein schwanz in die hand und hab keine angst man
