Shockwave Flash stürzt ab! Was tun?

Hallo! Bei mir stürzt ständig der Shockwave Flash ab. Das passiert nur, wenn ich Videos gucke und vor allem dann, wenn ich dieses Video vor spule bzw. zwischen Videos springe. Der Bildschirm friert ein und nichts geht mehr, bis der PC von selbst einen Neustart beginnt. Das Auftreten dieses Fehlers kann manchmal nach den angucken von zwei oder drei Videos geschehen oder erst nach mehreren. Wichtig wäre wohl noch zu sagen, dass ich Windows XP benutze und dieser Fehler sowie bei Firefox als auch bei Chrome auftritt. Nach dem erneuten installieren des Adobe Flash Players trat der Fehler weiterhin auf. Bitte um Hilfe! :)