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Was tun gegen Schnarchen?
Ich bin Schnarcherin. War schon beim HNO- Arzt und mußte über Nacht ein Gerät tragen, was alles aufgezeichnet hat. Der HNO-Arzt konnte keine Aussetzer feststellen. Habe deswegen schon mit meinem Freund Streit, weil er nachts kein Auge zubekommt. Dazu muß ich noch sagen, dass wir nur in einer 1-Zimmer-Wohnung leben. Ich brauche keine Tipps wie, dann müßt ihr euch eine größere Wohnung suchen. Über Antworten wäre ich dankbar.
Am Körpergewicht liegt es nicht. Bei 1,72m wiege ich 60 kg.
Ins Schlaflabor will der HNO- Arzt mich nicht schicken. Er meint, es sei nicht zwingend notwendig, da ich keine Aussetzer habe.
4 Antworten
- Anonymvor 9 JahrenBeste Antwort
Lass ein EKG machen. Vielleicht hast du was mit dem Herz.
Und lass Blut abnehmen. Es muss net immer was in der Nase sein, das das Schnarchen verursacht.
Auch Normalgewichtige schnarchen. Auch Normalgewichtige können Herzprobleme haben.
Darum nichts wie hn zum Herzspezialist, da vor allem das Schnarchen und schwerer Atmen das Herz zusätzlich belasten können.
http://www.medizinauskunft.de/artikel/diagnose/kra...
MfG
Ankha
- Anonymvor 9 Jahren
erstmal eine Antwort auf deine Frage,nichts,denn ich hab alles versucht,HNO und andere Ãrzte,Schlaflabor,diverse "Mittelchen" wie diese Sprays,Tabletten zum lutschen,Nasen und Halsöl
u.s.w. alles Quatsch und Abzocke!
Bei mir ist es umgekehrt,meine Partnerin schläft meistens auf dem Sofa nebenan weil sie neben mir auch nicht schlafen kann :-( Ich weis auch keinen Rat mehr...
- Tahini ClassicLv 7vor 9 Jahren
Ich bin ein Ex-Schnarcher, der sich jahrelang quaelte. Ich habe es versucht mit CPAP Maschine (das funktionierte, war mir aber auf Dauer zu "Dracula"), abends nichts essen (das klappte manchmal), abends keinen Alkohol trinken (das schien ueberhaupt keinen Unterschied zu machen), und tagsueber Mittagsschlaf zu halten, damit ich nachts nicht so "verzweifelt" schlafen musste (das ging auch, verkuerzte aber meine Nachtruhe und meinen Tagesablauf).
Ich habe auch festgestellt, dass Koerpergewicht zu reduzieren keinen Einfluss haben muss. Ich schnarchte mit 72kg genau so wie mit 122 ueber die vergangenen 20 Jahre.
Am besten funktioniert Muskeltraining - nach nur drei Monaten regelmaessigen Gymbesuchen war's bei mir vorbei mit Schnarchen. Den Muskeltonus des gesamten Koerpers aufzubauen, strafft offenbar auch allerlei Muskeln im Koerperinneren, scheint mir. Ich schnarche momentan gar nicht - alles dank Gym.
- WandervogelLv 5vor 9 Jahren
Jeder Mensch hat seine Fehler man kann sie versuchen zu korrigieren Ãrzte konsultieren oder es einfach auch lassen. Wenn ich viel zeit habe und weià mit mir nicht,s mehr anzufangen könnte ich vielleicht auf so eine Idee kommen.Es gibt Menschen die hören die Flöhe furzen aber dafür könne sie nichts.Wenn man hart arbeitet ist man abends geschafft legt sich hin und schnarcht die muss nicht immer Krankeitsbedingt sein. Wen man jemanden gern hat kann man auch etwas dagegen tun ohne Terror zu veranstalten. Wir haben unseren sensiblen Part mit Ohropax versehen nun schnarchen wir beide und es geht uns gut.Schlecht nur für Einbrecher weil sie nicht wissen was sie erwartet.
