Va bene come mangio? Riuscirò a dimagrire ancora?

se vuoi dimagrire ancora inizia a eliminare ketchup e maionese... e soprattutto oltre al fatto che la tua alimentazione è scarsa, è totalmente sbagliata e priva di senso. la sera per es. non si puo mangiare la cotoletta impanata con i piselli che sono lo stesso carboidrati ( non tutti lo sanno)... e soprattutto evita gli gnocchi... meglio la pasta integrale a pranzo...e al pranzo dovresti associare una bella porzione di verdura ( anche alla cena) . lo spuntino dovresti farlo con una porzione abbondante di frutta o uno yogurt!! ravvediti.. potrai anche dimagrire con questa " dieta " che stai facendo ma il tuo corpo ne risentirà perche è totalmente sbagliata!

ciao!!ma segui questa dieta dal lunedì al sabato?comunque mangiare tutti i giorni così tanti carboidrati non fa bene! la colazione può andare bene anche se è un pò povera secondo me..aggiungerei una tazza di latte scremato o yogurt.

gli spuntini sono molto importanti a metà mattina e a metà pomeriggio..tengono alto il metabolismo e non ti senti affamata al pasto successivo. magari mangia un frutto!

la cena è...tanta!le spinacine,le cotolette e le crocchette sono tutte cose pre-fritte. anche se le cucini in forno non vanno molto bene se devi dimagrire!poi abbini il tutto con i piselli che sono legumi e non è un giusto abbinamento!praticamente mangi solo molti carboidrati e non c'è nemmeno l'ombra della frutta e della verdura!

se mangi tutti i giorni in questo modo e non fai sport è inevitabile che ingrassi!elimina i fritti e le salse. mangia verdura e frutta ogni giorno!così è tutto scorretto! il latte e biscotti a cena non hanno senso..quella è una colazione!

Mangi male... Non dovresti considerare solo il fatto che dimagrisci... Dimagrire e assumere conservanti su conservanti, grassi su grassi... Comporta malattie.

forse dovresti mangiare poco e spesso.e poi elimina la maionese..ad ogni modo sarebbe più il caso di rivolgersi a un dietologo

ha ragione sofia,devi variare,sennò non è dieta.non fissarti che devi dimagrire e soprattutto non fissarti ke devi perdere kg subito,così ti deprimi.i carboidrati non devono mancare MAI,sono indispensabili.e poi xkè non fai merenda?oppure spuntino mattutino(verso le 10:30/11:00)se vai da un buon dietologo,ti consiglia di mangiare 5 volte al giorno,xkè sennò arrivi a pranzo o a cena affamata,e di conseguenza mangi di fretta e non ti sentirai mai sazia.

spero di esserti stata utile.

non lo so, comunque sia , sarebbe bene che tu variassi un pò la tua alimentazione.