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Wie kann man sein Gehirn dazu bringen, "Glückshormone" auszuschütten?
Hi!
Wie kann man sein Gehirn dazu bringen, "Glückshormone", so nennt man das ja umgangssprachlich, auszuschütten, ohne künstliche Substanzen dafür nehmen zu müssen.
Danke!
13 Antworten
- John DDLv 7vor 9 Jahren
Das lässt sich u.a. durch Verzehr von einer oder mehreren Tafeln Schokolade erreichen
- ?Lv 6vor 9 Jahren
Sonne tanken. Und wenn das nicht geht(wie jetzt -.-) ins Sonnenstudio gehen.
Sauna lässt einem auch oft gut fühlen ;)
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- vor 9 Jahren
Wenn du was ausschütten willst musst du erst mal für ein Loch sorgen.
Also bringe Licht ins Dunkel... :-)
BW
- Anonymvor 9 Jahren
Durch Liebe und Sex
- outmanLv 4vor 4 Jahren
Ich hab da mal ne Doku gesehen in der ein test in diesem Stil gemacht wurde. conflict glaube ich Galileo. Wenn sich 2 Menschen streiten und andere Menschen anwesend sind, bilden die Gaffer wie eine Gruppe. In dieser Gruppe mein dann jeder, dass der andere eingreifen muss. Weil jeder in dieser Gruppe das denkt passiert nichts... Nur wer sich aus dieser Gruppe lösen kann, oder neu dazu stösst (da er nicht der Gruppe angehört), kann eingreifen, sofern er sich der Gefahr stellen will und nur dieser kann auch andere dazu auffordern ihm zu helfen, aber weil sich da eine Gruppe befindet wird es schwer für ihn werden. Irgendwie so!
- CiceroLv 6vor 9 Jahren
Mache einfach irgendetwas, das dir Freude bereitet. Dabei werden jedes Mal diese Hormone ausgeschüttet.
Genau dadurch entsteht ja das Gefühl der Freude überhaupt.
