Wenn man über was reden kann fühlt man sich meist ja besser, kennt ihr auch das Gegenteil?

Weil es Dinge gibt über die man gar nicht sprechen kann oder sollte :-(((

Da leider meist auch "die besten Freunde" intime Dinge weitererzählen, erzähle ich nur Dinge, von denen ich vertreten kann, dass diese weitererzählt werden. Probleme behalte ich für mich und versuche sie alleine zu lösen.

Mein Tipp (nur als Alternative für dich, falls du mal nicht "reden" willst): Statt darüber zu reden, recherchiere ich im Internet, es gibt fast immer jemanden, der ähnliches erlebt hat und der erzählt, wie er/sie aus der Sache wieder herausgekommen ist. Hat bisher immer bestens geklappt.

Viel Erfolg, dein Prolem zu lösen!

hab ne nachbarin ............. mit der bespreche ich meine "probleme" gar nicht mehr ............

denn sie hat immer alles viiiiiieeeel schlimmer und furchtbarer erlebt ............. frag mich warum bist du nur da hin??

brauch ich mir nicht mehr antun ...........

In Deinem Fall tippe ich mal eher darauf, dass es eher am Problem liegt und nicht an der der Anzahl der Leute, denen Du von der Sache erzählt hast. Manchmal reicht es einfach nicht, mit Freunden oder Arbeitskollegen über etwas zu reden - besonders nicht, wenn es um einen "gravierenden EInschnitt" im Leben geht.

Daraus entsteht dann beim Hilfesuchenden oft ein Gefühl der Hilflosigkeit bzw. es geht einem noch schlechter, weil man halt sieht, dass keiner einem helfen kann.

Aus meiner Erfahrung heraus sind die wenigsten "normalen" Menschen nicht derart psychologisch geschult, dass sie einem bei größeren Problemen wirklich weiterhelfen können. Das ist aber auch okay, denn das ist schließlich auch nicht ihr Job. Dafür gibt es Psychologen und an die sollte man sich ruhig auch vertrauensvoll wenden, wenn man gefühlstechnisch in der Sackgasse steckt.

beides hat seine guten seiten - besser als verklemmen im hirn

Von A bis Z richtig!