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Effektiv abnehmen, abert wie?
Ich möchte gerne effektiv und schnell ca 8-12 Kilo abnehmen, das üroblem ich habe einfach keine zeit für sport und ähnlichem und wollte fragen wegen Tabletten, ob es welche gibt die gut sind aber nicht übertrieben wirken, oder ob jemand ein sportprogramm hat das ca 20-30 minuten geht weil ich keine ahnung habe wie das gehen soll und so ja ich muss am bauch und oberschenkel po bereich abnehmen
10 Antworten
- VaitapeLv 7vor 9 JahrenBeste Antwort
gezielt an bestimmten Körperpartien kannst du nicht abnehmen -- wenn du abnimmst, dann überall -- du solltest dich aber nicht mit irgendwelchen Tabletten belasten -- sie kosten nur und bringen nichts - wenn du die Zeit aufbringen könntest, täglich ca. 30 Minuten zu joggen, wäre das schon ein Anfang -- allerdings mußt du Geduld haben -- schnell abnehmen ist zudem ungesund -- viel Erfolg bei deinen Bemühungen
- vor 9 Jahren
Almased <- ist natürlich & somit gesünder als andere Nahrungsergänzungsmittel, Diät-Tabletten, etc.
Meine Mutter benutzt das zum abnehmen & hat schon gute Fortschritte gemacht.
- Anonymvor 9 Jahren
Ohne Ausdauersport hast du keine Chance.Vonwegen keine Zeit,eine Stunde hat jeder übrig.
- Anonymvor 9 Jahren
"Keine Zeit" ist ja wohl die dümmste Ausrede um keinen Sport zu machen.
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- Anonymvor 9 Jahren
Ich habe mal von einem Pulver gehört, dass soll irgendwie dazu führen, dass man kein Hunger mehr bekommt, und da druch soll man abnehmen. Aber mal im Ernst, versuch es lieber mit guter Ernährung und Sport, morgens joggen oder Abends.. irgendwann wird sich die zeit schon finden ;-)
- Anonymvor 9 Jahren
http://www.vitabay.net/weg-mit-dem-winterspeck.htm...
Da steht das sie schnell das Fettverbrennen.
leider kosten diese 70 euro!
da würde ich mit lieber Zeit für sport nehmen! Du musst einfach mal fahrrad fahren oder laufen, das hiflt eigentlich! und versuche gesund zu essen .
- Anonymvor 9 Jahren
Zu den Tabletten kann ich nur das sagen: Dadurch lernst du es auch nicht dich vollwertig zu ernähren. Manche Präparate funktionieren sogar, aber sie funktionieren nur solange, wie man diese nimmt und dies geht nicht ewig! Solange kostet es dich unglaublich viel Geld. Besser ist es in die Disziplin zu investieren und sich Gedanken über eine langfristige Ernährungsumstellung und Sport zu machen! In 20-30 min kannst du auch mal Joggen gehen. Das hilft dir auch bei deinen Problemzonen.
Quelle(n): http://www.myfoodconcept.net/ - vor 9 Jahren
Ich habe Ende Oktober mit Almased angefangen und schon ca. 20 kg abgenommen!
Natürlich muss man das ganze auch wirklich durchziehen, dazu Ausdauersport und später eine komplette Ernährungsumstellung. Und dann sollte der Erfolg nicht lange auf sich warten lassen!
- vor 9 Jahren
Du kannst ohne Sport abnehmen du musst nur etwa 6 Wochen lang "FDH" machen..
- vor 9 Jahren
Im aktuellen Stern ist ein toller Bericht übers abnehmen. Ein ganz neuer Ansatz. Kostet 3,50€
