vorrei dimagrire secondo voi cosa farebbe meglio per dimagrire ?

mangiare di tutto un po e riducendo molto grassi e zuccheri( ma non eliminandoli) quindi mangiando un po di pasta accompagnata da verdura a volonta se non sei piena....frutta quando hai fame fuori pasto...carne magra e altra verdura...una bella colazione sana con frutta yogurt fette biscottate e marmellata

Mangia di meno ,Muoviti di piu

http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Au...

semplice! basta mangiare spesso ma poco...

l'errore che fanno in molti è quello di mangiare poche volte ma quando mangiano lo fanno eccessivamente..

invece una colazione lo spuntino, il pranzo, la merenda (con un frutto) e la cena (con insalata magari senza carboidrati) sarebbe l'ideale

Rischio di essere banale ma ... Sport, addominali, tanti addominali, dieta equilibrata, sana. Senza eccessi ma nemmeno troppo povera.

Ma li mortacci tua!!