Laut Body Mass Index (BMI) zu fett ?

Egal, ob Idealgewicht, BMI oder Bauchumfang, das sind alles nur Normwerte, die für vielleicht 80-90% der Menschen zutreffen, für den Rest eben nicht.

Muskeln sind schwerer als Fett, daher kann es bei muskulösen Menschen oder Menschen mit schwerem Knochenbau zu Abweichungen von der Norm kommen.

Solange du nicht dick aussiehst ist doch alles im Grünen Bereich :)

ja, aber du bist das, was du isst...

Der BMI stimmt nicht bei sehr großen, sehr kleinen und sehr trainierten Menschen.

Ich selbst habe einen BMI von 28 und habe meinen Arzt danach befragt. Er hat daraufhin eine Messung durchgeführt, die Muskelmasse und Fettmasse in Relation setzen und selbst wenn ich wollte, könnte ich keinen geringeren BMI von ca. 27 erreichen, einfach weil Knochen- und Muskelmasse so hoch sind.

Das sind aber eher Ausnahmen.

Die meisten mit einem BMI von >28 sind einfach dick und untrainiert.

Den BMI kannst Du in die Tonne kloppen. Der sagt gar nichts aus.

Ich kenne russische Kugelstoßerinnen die mit BMI 40 weit fitter waren und drei Mal so alt wurden wie manch abgemagertes Huhn mit BMI 20.

Der BMI setzt lediglich Körpergewicht in mathematische Relation zur Körperlänge. Muskulatur und allgemeine Fitness berücksichtigt das Ding nicht.

Dieser BMI ist totaler Blödsinn, wurde nur von der Diät-Industrie erfunden, um Leute dazu zu verleiten,überteuerte, unnütze Fitness, Diät, und was weiß ich für angeblich gesundes Zeug zu kaufen.

Und die Fitness-Studios leben auch nicht schlecht davon.

Der BMI berücksicht nicht den Körperbau, einfach nur Höhe mal Gewicht.

Es gibt aber sehr unterschiedlich gebaute Leute. Unabhängig von der aufgenommenen Nahrungsmenge.