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Wie viel Kg nehme ich so pro Woche/Tag ungefähr ab?
Hallo (:
Also als aller erstes möchte ich sagen, dass ich es nicht darauf anlege von heute auf morgen auszusehen wie ein Supermodel. Mich würde nur mal interessieren wie viel ich pro Woche auf die Tour abnehmen würde :D
Also.
Erstmal zu mir.
Ich bin weiblich 17 Jahre, etwa 165 cm groß und wiege zurzeit etwa zwischen 54 und 56 kg ( es schwankt momentan etwas )
Seid ein paar Tagen bin ich nur noch unterwegs und komme kaum zum Essen. Gestern hab ich sogar überhaupt nichts gegessen, ich stehe nicht unter Stress,keineswegs, aber ich vergesse es einfach oder habe keinen Hunger/Appetiet
So.
Ich hab mir also vorgenommen mal aufzuschreiben was ich alles esse und was ich durch Sport wieder verbrenne.
Heute kam ich auf eine ganze Scheibe Toast und eine kleinere Pizza.
Sind ungefähr zusammen 320 kcal durch Sport sind davon etwa wieder 170 kcal verbrannt.
Bleiben noch 150 kcal übrig.
Da ich die nächste Zeit wahrscheinlich wieder so oft unterwegs bin wird meine kcal Zahl etwa so bleiben, ich schätze aber mal einen kleinen Tick mehr.
Man muss aber dazu sagen, dass ich relativ viel trinke.
Dass das nicht ganz gesund ist, ist mir bewusst, aber ich mache das ja auch nicht um abzunehmen sondern weil ich momentan einfach so lebe.
Nun zu meiner Frage:
Wenn ich jetzt noch so weiterleben würde, wie viel würde ich etwa pro Woche oder Tag abnehmen?
Lg & Danke.
Ps: Ich möchte jetzt keine Antworten wie "das ist aber doch total ungesund" oder "wie kannst du das nur überleben" oder auch "wenn du so weiter machst bist du bald magersüchtig" . Danke sehr (:
Wie gesagt es war eine kleinere Pizza und laut Packung sollten es etwa um die 260 kcal sein :P
Vielleicht sollte ich noch dazusagen, dass wenn die Ferien rum sind und ich wahrscheinlich wieder öfter zu Hause bin, sich das legen wird und ich wieder normal esse.
Das gilt jetzt nur für die nächsten 2 oder 3 Wochen.
Und magersüchtig werde ich auf keinen Fall, dafür esse ich einfach zu gerne und dieses "oh ich bin so fett gefühl" hab ich auch nicht.
Und anstatt mir das zu sagen, hättest du mir lieber die Frage beantworten können (:
Lg.
Wenn ich um 14 Uhr aufstehe direkt mit dem Hund rausgehe wieder zu Hause bin und mich fertig mache und dann von etwa 16 bis 3 Uhr weg bin- zu Hause kann ich da nichts essen und woanders denk ich einfach nicht daran, weil mein Magen sich nicht melden ;)
Wie bereits gesagt, bevor ich im Krankenhaus lande muss da doch einiges passieren, denn krank bin ich sicherlich nicht. Klar, dass kann jeder sagen und Kranke sehen sich nicht als krank. Hier müsstet ihr mir einfach vertrauen.
6 Antworten
- ?Lv 5vor 10 JahrenBeste Antwort
Esse lieber normal und tanze lieber. Dann verlierst du auch nach und nach ein paar Pfunde.
http://www.youtube.com/watch?v=QTHpfuC80K4&feature...
Ja ja, wers glaubt. Mach nur so weiter wenn du unbedingt deine Gesundheit ruinieren willst.
- lolaLv 5vor 10 Jahren
so ein Quatsch!! Jeder hat Zeit etwas zu essen. Nimm dir Obst mit und mache dir was zu essen für unterwegs.
- RofLoLimaoLv 7vor 10 Jahren
zeige mir die Pizza, die nur so wenige Kalorien hat o.O
eine Scheibe Toast hat etwa 66 Kalorien....die Pizza soll also nur 260 Kalorien haben ? du meinst wohl 1 Stück!
Naja wie auch immer...wenn es dir nicht primär ums abnehmen geht, ist es auch egal wieviel du abnehmen wirst, am Tag, in der Woche, oder insgesamt...
Das du das mit der MS nicht hören willst ist auch klar....ich sage dazu auch nichts, denn das weiÃt du schon selbst
- Anonymvor 10 Jahren
wenn es dir nicht ums abnehmen geht wieso stellst du dann die frage ?
du bist noch im wachstum. ich bin 14 und habe das schon hinter mir. ich war magersüchtig und bei mir hat das alles so angefangen. also pass auf dich auf und gib acht dass du nicht wie viele andere mädchen in dem alter dieser krankheit zum opfer fällst !
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- vor 10 Jahren
erst mal zu der pizza, kannst du mal schauen, ob es nicht 260 kcal pro 100gr waren? wie sieht es aus mit getränken? irgendwelche kalorienaufnahme auf diesem weg?
ansonsten würde ich sagen, es geht noch ca bis 50kg. dann gibt es wahrscheinlich eine natürliche grenze, d.h. der body wehrt sich gegen den "hungertod". es wird einfach ein hungergefühl auftreten.
und es ist irgendwie normal, dass sich kein hunger einstellt, wenn du viel unterwegs und in action bist.
sobald du wieder sitzen muÃt, ist der hunger wieder da und manche leute nehmen dann wieder zu.
- Lisa PLv 7vor 10 Jahren
Das klingt schon nach einer starken Essstörung, auch wenn du das sicher nicht hören willst!
Würdest du einfach nur aus Zeitgründen wenig essen, wüsstest du sicher nicht auch noch, was das jeweilige für Kcal hat.
Wieviel du dadurch abnimmst weià ich nicht, allerdings, dass dies ganz schnell im Krankenhaus enden kann!
