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Eier-Tomaten-Salat mit Basilikum bei Diät?
Ja wie siehts eigentlich aus?(:
Man nehme,
Ein Ei
2 mittelgroße Tomaten
bisschen Basilikum
Salz, Pfeffer
(evtl. Balsamiko Essig?)
Taugt das als Mittagessen bei einer Diät?
Freue mich auf eure Antworten!
Ps: das soll kein Vorschlag für eine Diät sein die Mittags nur aus diesem einen Salat besteht:D einfach nur ne Idee/Anregung für andere die abnehmen wollen und denen auch mal die Ideen ausgehen. Mittags ist mein Hunger eher relativ klein, deswegen auch ne kleine Mahlzeit. Wer mehr brauch kann sich ja natürlich auch 4 Tomaten reinschmeißen:D
Ideen zur Verfeinerung etc. und was man sonst noch alles reinpacken kann nehm ich gern entgegen(:
6 Antworten
- Anonymvor 10 JahrenBeste Antwort
Mit etwa 112 Kalorien ist der Eier-Tomaten-Salat mit Basilikum sehr gut für eine Diät geeignet.
- ?Lv 6vor 10 Jahren
Eier und Tomaten? Naja, Geschmackssache.
Ich wäre eher für einen Ruccola-Tomaten-Salat mit Feta oder kalorienarmen Käse.
Prima dazu wäre noch ein Senf-Honig-Balsamico Dressing. Mit etwas Basilikum, Petersilie, Lauch, Salz und Pfeffer abgeschmeckt. Top!
Dazu darf es mittags aber auch gern ein Stück Brot geben, Vollkorn am besten...mit Kräuterquark oder Frischkäse und Pute.
- vor 10 Jahren
Sehr geeignet - nur wirst du das keine 3 Tage überleben, weil es dir zum Hals raus hängt
- ?Lv 7vor 10 Jahren
Das ist viel zu wenig für ein Mittagessen. Da hat man ja nach einer halben Stunde schon wieder Hunger.
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- Anonymvor 10 Jahren
Also wenn ich du wäre würde ich es "etwas" anders machen, da das für mich ehrlich gesagt zu wenig wäre ( nur ein ei?? dann ist das eig nur "grünzeug" was du zu dir nimmst.)
Also ich würde zwei hat gekochte Eier nehmen und nur das EIWEIà in stücke/scheiben ( was du eben magst) schneiden. ( das eigelb hat das eigentliche fett.)
Dann würde ich noch zwiebeln, tomaten, süÃen Mais, Blattsalat, salz, pfeffer, ein wenig Balsamiko Essig dazu tun und schon hast du was leckeres zum Mittag, dass dir beim Abnehmen hilft und noch eine "eiweiÃquelle" f��¼r deine Muskeln darstellt, die zu 90% für unsere Fettverbrennung verantwortlich sind.
lg yasmin
