Yahoo Clever wird am 4. Mai 2021 (Eastern Time, Zeitzone US-Ostküste) eingestellt. Ab dem 20. April 2021 (Eastern Time) ist die Website von Yahoo Clever nur noch im reinen Lesemodus verfügbar. Andere Yahoo Produkte oder Dienste oder Ihr Yahoo Account sind von diesen Änderungen nicht betroffen. Auf dieser Hilfeseite finden Sie weitere Informationen zur Einstellung von Yahoo Clever und dazu, wie Sie Ihre Daten herunterladen.
Und wieder dieses elendige thema..?
-> abnehmen!
wie seihts bei euch aus? was gibt euch die motivation? wie haltet ihr das aus? schon erfolge gehabt? oder gehts euch so wie mir, das wenn 4 kg unten sind, ihr euch denkt "ach, mach ich mal pause" und nach 4 wochen sind diese wieder oben -.-
:)
3 Antworten
- Anonymvor 10 JahrenBeste Antwort
keine Diät machen. Sich einfach gesünder ernähren. Viel trinken, sich viel bewegen.
Iss täglich 5 Portionen Obst oder Gemüse. Portion bedeutet: eine Handvoll. 3 liter am Tag verteilt trinken, wenig süsses, zum Bespiel Säfte 1:5 verdünnt mit Wasser, oder Tees.
2 Stunden sportliche Bewegung, was auch immer, wirken Wunder
- Anonymvor 10 Jahren
klar geht das abzunehmen andere ess gewohnheiten sich bewusster ernaehren viel laufen ich habe von 78 kilo auf 66 kilo abgenommen
- Anonymvor 10 Jahren
Wenn man immer nur beschäftigt ist, hat man gar keine Zeit mehr zum Essen, das ist das Geheimnis des Abnehmens.