was tun gegen die hitze im schlafzimmer?

Question

hat jemand einen tipp?ich habe im schlafzimmer immernoch soum die 25 grad,und ich kriege die hitze einfach nicht raus.das haus ist ziemlich schlecht isoliert,also sind selbst die wände voll aufgeheitzt.ich habe grade schon fast 2 std alle fenster auf gerissen,so dass ich einen durchzug hatte,aber das hat fast nichts gebracht.nachts kann ich das fenster nicht offen lassen,weil ich genau an einer hauptstraße wohne,wo die ganze nacht autos und LKWs fahren.jetzt liege ich hier,und schwitze mich kaputt.jetzt kommt noch dazu dass mein ventilator auch vor ein paar tagen den geist aufgegben hat.hat jemand ne idee was ich machen könnte um schlafen zu können?

Carla K · Accepted Answer

in meinem Schlafzimmer sind es jetzt 28,1 Grad.

Beim Ventilator nervt mich das Geräusch mehr als das Schwitzen. Was mir hilft: NIX Eiskaltes - danach wird die Körpertemperatur höher! Erinnerung? - stundenlang im Schnee und dann im Warmen? Danach glühen die Hände, die Füße.

Also wie vorhin geschrieben: ein warmes Bad, nicht abtrocknen, dünnes Laken und viel trinken (Zimmertemperatur). Zum Glück kann ich die Fenster nachts öffnen, dann geht's so einigermaßen, obwohl ich dann bei Sonnenaufgang wachwerde :), weil das Verdunkelungsrollo dann nicht davor ist.

Schlaf gut!

Anonym · Answer

nackt schlafen duschen  nachts fenster ganz aufmachen  nur im schlafzimmer?aufhÃ¶ren mit s......

Anonym · Answer

DrauÃen schlafen. Wenn bei Dir zuviel Autos sind, dann eben im nÃ¤chsten Wald oder Park mit schlafsack und Decke/Luftmatratze.

Angelina · Answer

Kalt duschen wie ramona sagt ist vÃ¶llig falsch man schwitzt dann noch mehr... Lieber warm duschen und mit leichten sachen ins bett... Wenn du morgens aufstehst dann einmal fenster fÃ¼r 5 minuten ganz auf und danach ganz zu machen... Auch nicht kippen... Wenn du rollos hast dann lass sie den ganzen tag unten... Abends vor dem schlafen gehen dann nochmal kurz lÃ¼ften... Nachts kannst du aber auch das fenster gekippt lassen... Hilft bei mir immer...

Warte Mal · Answer

Ventilator

Blubb · Answer

HÃ¶rt sich komisch an, hilft aber.
Einmal abends warm baden.
Wenn Fenster auf Kipp ist, kaltes und nasses Tuch auf das Fenster legen.
DÃ¼nne Decke, wenn Ã¼berhaupt
KÃ¼hlpack
(Mach dich nackig) :D

Andrè · Answer

feuchte TÃ¼cher aufhÃ¤nge; Ventilator; AC (Klimaanlage anschaffen; kosten nicht mehr die Welt!).

Andererseits sind 25Â° noch human.., erwarte 27-28!  -Auch bei letzt genannten kann man -ausreichend Wind vorausgesetzt- Ã¼berleben!

Anonym · Answer

das kenn ich von meiner alten wohnung!
hab nÃ¤chte lang nicht geschlafen.linderung gabs bei mir durch
-kaltes duschen vor dem ins bett legen
-betttuch zum zudecken vorher ins gefrierfach legen

Anonym · Answer

ziehe Dich einfach nackt aus un Du wirst sehen, ES HILFT.

? · Answer

1.kein oberteilm anziehn.
2.keine decke
3kÃ¼hlpack
4.gesicht mit wasser

was tun gegen die hitze im schlafzimmer?

10 Antworten