Was tust Du in Momenten, wo Du Dir die Decke über den Kopf ziehen möchtest und am liebsten sterben willst?

Solche Momente gibt's bei mir nicht:

-Mir wird unter einer Decke immer sehr schnell zu warm

-Ich leide an Platzangst

Es geht immer weiter. Man muss nur bereit sein zu akzeptieren, was auf einen zukommt.

1. Ich zieh mir die Decke über den Kopf

2. Ich nehme mir vor zu sterben

3. Ich stelle fest, das mir das nicht gelingt

4. ich sage mir, das es bestimmt irgendwann gelingt

5. ich tröste mich mit diesem Gedanken

6. ich nehme mir vor die Zeit bis dahin einfach nicht mehr ernst zu nehmen

ps. manchmal funktionierts

Ich besaufe mich zieh mir die Decke über den Kopf.

Und dann warte ich ab.

Seine Gefühle soll man ausleben. Ob das mit Alkohol eine gute Idee ist, sei dahingestellt. Ich glaube nicht. Wer mit Alkohol seine Gefühle steuern will ist ein schwacher Mensch und sehr unreif. Wenn man ein Tief hat sollte man sich belohnen. Etwas schönes machen. Sich die Frage stellen was mach ich gern.

Solche Momente leben bei mir nicht lang

Mit heulen löst man keine Probleme und mit Saufen auch nicht, denn die Hundsviecher können ausgezeichnet schwimmen.

hm, verschiedene methoden:

1. meditieren (um einfach alle empfindungen auszuschalten)

2. fahrradfahren (um mich abzureagieren)

3. depressive oder aggressive musik richtig laut auf drehen

Ich nehme mir meine Unterlagen (Fremdsprachenkurs, Kontoauszüge , Rechnungen etc vor), dann bin ich so frustriert, daß ich keine Decke mehr brauche, dann stürze ich mich in die Erledigung der Dinge!

Das lenkt vom Seelenschmerz ab.

Wenn das nicht reicht schimpfe ich mit meinem Stoffelephanten oder jage den Hund mit seinen Bällen hin und her, bis einer von uns aufgibt!

ich heule ....dann raff ich mich auf und arbeite gegen ..ich bin ein meister in verdrängung

Decke über den kopf ziehen ....... ist ok!

Heulen ...... ist ok!

die ganze welt kann dich mal ....... ist auch ok!

ABER GESTORBEN WIRD NICHT !!!!!!!!!

...... gibt ja noch andere tage!

Stöpsel in die Ohren un voll aufdrehn damit ich alles um mir herum vergess!