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wie lange dauert eine beidseite seitenbandzerrung bis sie komplett ausgeheilt?
habe mich beim sport vor 1 1/2 Wochen am Knie verletzt. neben einen ausgeprägten gelenkserguss und einem deutlichen weichtelödem an den angerenzden regionen, besteht zusätzlich noch eine beidseitige seitenbandzerrung.
therapie lt. Unfallchirurg: 2-3 Wochen strengste Schonung und Ruhighaltung des Gelenks. Jetzt meine frage, wie lange dauert es in der regel bis man das knie wieder ganz normal belasten und bewegen kann?
1 Antwort
- loh99leiLv 7vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Das kommt auf verschiedene Kriterien an.
Nach meiner Erfahrung sind schon mal die 2-3 Wochen absolutes Schonen nicht gut, da sich in der Zeit die Muskeln stark zurückbilden.
Außerdem versteift das Gelenk möglicherweise.
Insgesamt sind aber vor allem Dein sonstiger körperlicher Zustand und Dein Alter wichtig.
Wenn Du gut trainiert bist wird Dein Körper schneller damit fertig.
Wenn Du noch jung bist - Jugendliche/r - wird der Körper auch schneller damit fertig.
Ich würde auf jeden Fall zu einer/m guten Orthopäden/in gehen bzw mindestens zwei verschiedenen, da die auch immer unterschiedlicher Meinung sind.
Und unabhängig davon einen guten Physiotherapeuten suchen und seine/ihre Meinung dazu hinterfragen.
Sonst behältst Du Dauersachäden zurück; was Du ja nicht willst.
Wenn Du außerdem im Raum Augsburg lebst kann ich Dir sowohl als auch empfehlen; ich habe da einige unangenehme Erfahrungen mit derartigen Beschwerden.
Gute Besserung.
mfG gw38
