Ich bin so müde was soll ich tun?

Wenn du müde bist, geh ruhig schlafen. Wenn du nicht schlafen kannst, trink ein Glas warme Milch. Soll helfen. Ich selbst leide unter Einschlafproblemen, aber es hilft mir oft, wenn die Katze mich in den Schlaf schnurrt. Hast du vielleicht eine?

Schafe zählen würde ich lassen. Bei mir funktioniert das jeden Falls nicht.

Aber eine Frage hätte ich da. Wieso möchtest du eigentlich von uns wissen, ob du schlafen gehen sollst. Das solltest du eigentlich selbst entscheiden. Je nach dem, was dein Körper dir für Signale gibt.

Ps: die Kategorie: ich bin beeindruckt, dass du eingesehen hast, dass du ein Tier bist. Respekt ;-)

Versuchs auf jeden Fall erstmal mit schlafen sonst kommst morgen nicht ausm Bett!

Wenns nicht klappt, Kopfhörer rein! gutes Buch nehmen und dann warten bis einem die Augen zufallen dürfte nach einem megastressigen Tag normal nicht allzu lang dauern ;)

Viel Erfolg!

Ja,

Stell den PC aus.

Geh Zähneputzen .

Nimm ein langweiliges Buch und geh ins Bett.

Mach ich jetzt auch.

Schlaf schön und gute Nacht.

Zieh Dir noch einen langweiligen Film rein. Das wirkt. Gute Nacht..............

warten bbis du schlafen kannst