Big Mac Diät!!!??!?!?!?

recht hat er, ob du durchhältst, hängt von deiner disziplin ab.

ganz ehrlich, ich liebe fast food, aber nach spätestens einer woche würd ich nen koller kriegen!

wenn es nur um die energiebilanz geht, kannst du aber auch am tag 1x döner essen, oder 1x currywurst, 1x pizza...

ist nur eben schwer, eine einzige mahlzeit am tag zu sich zu nehmen. welche das ist, ist letztendlich egal.

gesund ist es ebenfalls nicht.

wenn ich abnehmen müsste würde ich das, was du vorhast und so wie du es vorhast, auf keinen fall durchziehen

zu wenig energie ( jo-jo effekt anschliessend ) du wirst in windeseile mehr drauf haben , als vor deiner diät

dauerhunger ( in so n burger ist nix drin was länger sättigt und in einem am tag schon garnicht)

fehlende vitalstoffe

fehlende ballasstoffe ( hängst stundenlang auf m wc rum und versuchst vergeblich ...)

frust durch hunger

kein lerneffekt auf eine dauerhaft gesunde figurfreundliche ernährung

wichtigster tip beim abnehmen: BEWEGUNG ohne der läuft nix

Big Mac Diät..., na geil..., was es nicht alles gibt! Also eigentlich kenne ich nur Leute, die bei zu vielen Big Macs fett wie ein Hefekloß werden - und Du willst Dir das wirklich bis zu Deinem Wunschgewicht täglich antun?

Also erstens kann ich mir nicht vorstellen, dass Du, auch wenn Du Fast Food-Fan bist (bin ich selber auch!), jeden Tag Lust auf einen Burger hast. Irgendwann kannst das Zeug einfach echt nicht mehr sehen! Zweitens geht's ja auch ganz schön ins Geld, sich jeden Tag Mäcces zu leisten... und drittens: Woher nimmst Du denn dann die benötigten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente?

Dein Plan mit den Burgern und dem sattmachenden Wasser klingt für mich so ein bisschen nach Mangelernährung..., *sorry*

ich find das sehr ungesund. Denn so bekommt dein körper zb nicht die vitamine die er braucht. Du brauchst bei einer diät nicht zu fasten du kannst normal essen (auch manchmal fast food) dabei einfach sport treiben und es klappt. viel glück :)

Ein Big Mac sollte so viel Kalorien haben wie 4-5 Bananen. Mach es doch mit Bananen.

Die sind auf jeden Fall gesünder als BigMacs und du kannst sie besser auf den tag verteilen. Bei McDonalds habe ich das problem, dass ich nach einiger Zeit wieder Hunger bekomme egal wie viel ich esse.

Wenn du doch Fast Food brauchst, dann suche ein Subway Restaurant auf und iss jeden tag einen 30 cm Sub.

Abnehmen ist schwer!! Oft reicht es schon, wenn man sein Essverhalten ändert.Wie z.B. die Menge, was und wann man ißt. Um diese Umstellungen vorzunehmen solltest du mit einem Ernährungsberater/in sprechen. Nicht mit deinem Arzt. Der scheint keine Ahnung zu haben sonst würde er dir von deinem Vorhaben abraten. In der Beratung werden deine Essgewohnheiten analysiert und dein Kalorienbedarf ermittelt. Du darfst aber nicht davon ausgehen, dass du deine Pfunde von Heut´ auf Morgen los bist. Du musst Geduld haben, denn es kann sehr lange dauern bis du dein Ziel erreichst. Darum gehört auch eine große Portion Disziplin dazu. Du kannst mir glauben- der lange Weg ist der richtige um dauerhaft Erfolg zu haben. Mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten kannst du das Ganze noch unterstützen!

Geh lieber Sport machen, statt dich auf sowas kurioses einzulassen. Ohne Witz, ich wünsch dir viel Glück mit deinen Sachen aber dadurch wirds auch nicht besser. Das wird seine Nachteile haben sonst würden die das einem generell raten, warum sagts mir keiner im Fitness-Studio oder bei der Ernährungsberatung?

Das wird Konsequenzen tragen und wenn du zu faul zum Sport treiben bist, kriegste deinen Schwarm mit Big Macs auch nicht rum! Klingt blöd, is' aber so!

aber sicher doch!

Big Mäcs sind die ideale Abnehmdiät!

Das Problem ist, nach dem zehnten Big Mäc hängt dir der Fraß aus dem Halse raus und das Kotzen ist nicht gerade ansehnlich...

Aber, wenn man durchhält, nimmt man ab, weil man, auch wenn man eine MC-Bude nur von Weitem sieht, anfängt zu kotzen und jede weitere Nahrungsaufnahme verweigert.

Ich denke, dass Dein Arzt bei seiner Einschätzung davon ausgeht, dass Du das nicht länger als 3 Wochen durchhältst. Solltest Du das aber 6+ Wochen durchhalten, wird der folgende Teil für Dich relevant werden.

Der Salatanteil des Big Mac z.B. ist verschwindend gering. Mag sein, dass er die erforderlichen Mineralien zusammenbringt, aber was ist mit den Vitaminen? Ich denke nicht, dass ein Big Mac da alles abdecken kann. Je nachdem welche Vitamine Dir fehlen werden, könnten Dir also blutendes Zahnfleisch und rote Flecken (Vitamin C Mangel), schlechte Zähne (Vitamin D Mangel), Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten (Vitamine B Mangel) bevorstehen - um nur ein paar Mangelerscheinungen zu nennen.

Dazu kommt, dass 500 kcal am Tag viel zu wenig sind. Der schnelle Gewichtsverlust / Fettabbau führt zu einer starken Belastung des Herzens und kann verstärkt zu Ketonen im Blut und im Urin führen. Diese hohe Ketonkörper-Konzentration bewirkt, dass das Blut übersäuert, der Körper austrocknet und mit dem Urin extrem viele Elektrolyte ausgeschieden werden.

Soweit die gesundheitliche Seite. Ansonsten unterstützt Du mit der Aktion auch gentisch verändertes Tierfutter und u.U. das Klonen von Tieren, denn in Amerika ist der ungekennzeichnete Verkauf von Nachfahren geklonter Tier zulässig.

http://www.foodwatch.de/kampagnen__themen/mcdonald...

Meine Empfehlung ist auch eher, den Kalorienbedarf zu erhöhen durch Bewegung und ansonsten in Richtung FDH mit wenig gesättigtem Fett und wenig Industriezucker zu gehen. Manchmal soll es aber auch geholfen haben, sich einfach so zunehmen wie man ist.

Forum zum Thema:

http://www.mam-forum.de/FORUM/index.php

Schönheitsideal Mal anders

http://adipositivity.my-expressions.com/

dicke Sprüche

http://www.duschdiva.de/

Iss wieder vernünftiges Essen und treibe mal ein bisschen Sport. Mit Wasser kannst du wohl nur Mineralwasser gemeint haben. Ansonsten würde ich dir abraten, jeden Tag diesen Fraß zu essen.

Die haben McDonalds Produkte mal an Ratten getestet. Einen Monat lang. Nach einem Monat gab man ihnen wieder normales Essen. Und jetzt rate mal. Die Ratten wollten kein normales Essen, sondern nur McDonalds-Fraß.

BigMäcs sind eine Droge.

Das hier ist interessant:

http://www.youtube.com/watch?v=QNXWFUUGMe8