Akute Hilfe gegen Rückenschmerzen!?

Es bringt nichts, wenn Du die Beschwerden behandelst,

und nicht die Ursache !!!

Ich denke, dass das Problem wie häufig Muskuläre Disbalancen sind.

http://www.youtube.com/watch?v=tt_kthr0y2I

Ich denke mit leichten Übungen verschwinden die Schmerzen.

Such bei Youtube nach Schulter und Rückengmnastik.

Ich plage mich auch schon seit Jahren mit teilweise heftigen Nacken-/ Rückenschmerzen herum.

Als erste Hilfe dient bei mir ein sogenanntes ´Körnerkissen´, das ich für ca. 4 Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle stecke und anschließend gut durchknete (damit sich die Wärme besser verteilt).

Dann auf die entsprechende Stelle legen. Oder mit einem möglichst breiten Schal einwickeln.

Falls kein Körnerkissen vorhanden sein sollte, tut es notfalls auch ein nasses Handtuch. Aber vorsicht damit in der Mikrowelle. Lieber einige Stufen runter schalten und länger erwärmen, als kurz und intensiv (wird nämlich ziemlich heiß !).

Von Medikamenten - insbersondere ´Voltaren´ - würde ich sowieso abraten, höchstens im allergrößten Notfall.

Voltaren half mir auch nicht,etwas Erleichterung brachte mir Fastum Gel und Wärme.

für solche fälle gibt es den ärztlichen bereitschaftsdienst, da kommt ein diensthabender hausarzt zu dir nachhause, KEIN NOTARZRT! der is extra für fälle, wie deiner ;)

in welchem bundeland wohnst du? such dir die nummer in google, gib "ärztlichen bereitschaftsdienst" und dein bundesland, bzw die region, wo du wohnst an!

gute besserung

mit voltaren wäre ich sehr, sehr vorsichtig, das zeug geht auf´s herz.

wenn du raucher bist, bestehe auf einem röntgen der lunge. man kennt solche beschwerden auch von lungentumoren, die aber lange nicht erkannt werden da die orthopäden fälscherlicherweise einen bandscheibenvorfall behandeln.