kann man irgendwie ne wlmp datei konvertieren um sie mit vlc player anzuschauen?

gar nicht! Bei dieser Datei handelt es sich nämlich nicht um ein Video, sondern nur um so eine Art Schnitt-Anweisung für den Moivie-Maker, darin steht, in welchen Dateien auf deinem Rechner die Szenen drin sind, und an welcher Sekunde in der Datei sie beginnen, wie lang der Ausschnitt werden soll und welcher Effekt zur nächsten Szene verwendet werden soll. Videodaten sind da nicht drin.

Du musst also das Video erst fertig machen, ium Movie-Maker. Diese Videoi-Export-Funktion ist die eigentlich aufwändige Aktion des Programms und kann durch die erforderliuche neuberechnung des endgültigen Videos auch mal einige Stunden Rechenzeit bedeuten.

Hat dir jedoch jemand diese Datei zugewschickt, kannst du damit gar nichts anfangen, denn du hast die Ausgangs-Rohvideos ja nicht.