Wieviel Abnahme ist maximal möglich?

Question

Halli Hallo,
ich wollt mal eure meinung hören, was ihr meint, was maximal möglich ist in 2 wochen abzunehmen. Wahrscheinlich ist noch wichtig zu sagen, es geht hier um 80 kilo körpergewicht bei 1,75 cm größe..... also keine frau die 1,60 ist und eh schon nur 40 kilo wiegt ;-)
Auch rede ich nicht vom hungern oder so, vielmehr die "optimalste" ernährungsumstellung und sportliche betätigung. ( also alles in allem in einem relativ gesunden Rahmen )
was meint ihr, wieviel kilo sind möglich in dieser kurzen zeit zu verlieren???

lifelove · Accepted Answer

wenn`s dauerhaft sein soll, 500g

ganz easy und unverkrampft

Anonym · Answer

Um Gewicht zu verlieren schnell empfehle dieses innovative natürliche Methode, die eine sehr hohe Erfolgsratepercentuale http://gewichtsver.info hat
Ich spreche auch aus eigener Erfahrung!

Klaus L · Answer

Meine Meinung sage ich gern: Ich bin entsetzt, worüber sich die Leute den Kopf zerbrechen. Gibt es denn keine schöneren Beschäftigungen im Leben ?? Wenn Du 200 kg hättest, dann wäre die Frage berechtigt. Nimm mal folgendes an: Du hast ein extremes gesundheitliches Probleme, ohne Vorwarnung, was denkst Du, wie schnell dort 10 kg weg sind. Ich kenne viele solcher Fälle. Und mal ehrlich, was ist körperlich angenehmer, eine straffer Körper oder hängende Teile?
Also, suche Die eine schöne Freizeitbeschäftigung und freue Dich darüber

RofLoLimao · Answer

Trotzdem schwer zu sagen...

die ersten 3- 4 Kilo gehen sehr schnell, sind aber auch nur Wasser und so...echte Körpersubstanz also Körperfett bekommt man verdammt schwer runter....

Gesund und dauerhaft ist eine Abnahme von ca 500 g die Woche!  Trotzdem kann man in den ersten 2 Wochen so zwischen 3 bis 8 Kilo schon verlieren....je nach Sport, Ernährung, körperliche Vorraussetzung usw....

Aber dann geht es immer langsamer, je mehr man seinem gesunden Gewicht entgegen kommt....manche klagen ja dann über "Gewichtsstillstand".....

Anonym · Answer

Ich war selber übergewichtigt vor 1 Jahr und ich habe es geschafft ganze 20 Kilos abzunehmen. Dank diese Seite hier http://bit.ly/ABkurs
Unglaublich was da alles einen beigebracht wird.
Ich wünsch dir viel glück beim abnehmen und viel erfolg.

Gibt auf keinen fall auf du kannst das schaffen wenn du es wirklich willst.

Mfg

max · Answer

@Biker hat völlig recht.

Jeder der abnimmt jubelt über jedes kg.
Egal ob Fett, Wasser oder Muskeln.

Hauptsache man ist  "Leichter" !!!!!

Und am wenigsten wird Fett abgenommen.
Aber egal, Hauptsache man hat abgenommen.

biker57 · Answer

Mich würde interessieren, was sich an Deinem Körperfettanteil

geändert hat.

Wie viel von den 15 kilo an Fett, und wie viel an Muskelmasse

abgenommen wurde.

>> REAL << halte ich in 2 Wochen etwa 1 kilo.

Denn 1 kilo Fett sind nun mal fast 8000 kcal.

Um täglich 800 kcal zu verbrennen müsstest Du Deine Ernährung

sehr unter Kontrolle haben, und täglich 2 Std Joggen, oder 2 Std

auf dem Ergometer schwitzen.

Dann wäre in 10 Tagen 1 kilo weg.

Recht mühsam, nicht?

Da Du Deine 15 kilo nicht auf diese Weise abgenommen hast, ist

meine frage: Was hast Du wohl abgenommen ????

Schon mal auf eine Fett Analysewaage gestanden?

Fettgehalt unter 25% ????

Ich kenne viele, die mit 20 kilo Übergewicht über 30% Fettanteil

hatten, und nach ihrer Diät 20 kilo weniger, aber trotzdem noch

fast 30% Körperfett.

So gehts den Unbelehrbaren, die nur ans Gewichtsenken denken,

statt ans Fett verbrennen.

Wieviel Abnahme ist maximal möglich?

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