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sarah fragte in Health Diet & Fitness · vor 1 Jahrzehnt

How do i get my daily serving of vitamin C?

So i am allergic to citrus so i cant eat those fruits with vitamin c in it, (oranges, grapefruit,ect..) so how would i get my daily share of vitamin C?

1 Antwort

Relevanz

mary
vor 1 Jahrzehnt
Beste Antwort
Take a vitamin c pill. they sell them everywhere. Just take one 500 mg supplement and you should be set. You can take as much as you want though. Vitamin C is water soluble and whatever your body does not use, you just pee it out.
Quelle(n): nursing student

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