Verstopfung während der Periode, geht Euch das auch so ?

Esse abends Trockenobst, wie Trockenpflaumen oder Aprikosen - die helfen am nächsten Tag zu einem leichteren Stuhlgang. Viel Mineralwasser trinken. Melissen und Pfefferminztee beruhigen.

Auch Sauerkraut kann den Darm anregen und dann gibt es keine Verstopfung.

Milchzucker (Edelweiß) hilft auch, wenn man den in Tee oder Milch gibt. Da wird der Stuhlgang auch weicher.

Bitte kein Sauerkraut denn dann verschlimmert sich alles noch mehr weil Blähungen während der Regel sehr unangenehm werden können. Reicht ja schon so. Viel Trinken ist das A und O, das stimmt. Lege dich hin und lege dir eine halbe Stunde, ein Heizkissen auf dem Bauch. Das hilft immer.

Viele Frauen haben in der Woche vor der Periode das Verlangen, mehr (leere) Kohlenhydrate zu essen, die wenig zur Verdauung beitragen. Um zu sehen, wie sich deine Ernährung unbewusst ändert, wäre es von Vorteil für eine Woche ein aufzuschreiben, was du zu dir nimmst. Übrigens, ein Apfel pro Tag wirkt Wunder.

Ich bekomme kurz vor meiner Periode immer vermehrt durst. Dann bekomme ich einmal Durchfall und dann weiß ich: morgen ist es so weit. Während meiner Periode trinke ich wieder normal. Habe aber ein Vollegefühl, ziehen und zwicken. Esse während dessen auch weniger. Toilettengang und kurze Zeit danach ist bei mir auch immer schmerzhaft und traue mich kaum zu drücken, da es ja dann meist schlimmer wird. Wenn ich dann nochmal Durchfall habe weiß ich das sie so gut wie zu ende ist. Dann esse ich erstmal mehr und habe den abgenommenen kg recht fix wieder.

Der Grund könnte eine Verlagerung des Uterus sein, eine sogenannte Retroflexio uteri. Kann vom Gynäkologen festgestellt werden. Normalerweise liegt die Gebärmutter "nach vorn gebogen" mit seiner Kuppel Richtung Bauchnabel hinter der Blase. Durch eine Schwäche des Halteapparates kann er aber auch nach hinten sinken, und drückt dann auf den Enddarm, es kommt zu "Verklebungen" der Organe, wodurch sie in ihrer Beweglichkeit gehindert sind. Aber das ist eine reine Vermutung von mir, an dieser Stelle, dass dies bei dir so sein könnte. Ich kenne es aber von einer Bekannten und habe in einem Artikel darüber gelesen.

Nein bei mir ist das ganz anders, keine Verstopfung sondern Durchfall. In der Zeit kann ich auch essen was ich will, ansonsten quäle ich mich da eher. Meist kommt Fieber, Brustschmerzen, die aber eher damit verbunden sind, weil ich eine alte Kampfverletzung habe. Da hat mir während eines Kampfes mal einer ein Stück Brust raus gerissen und die Stelle schmerzt besonders vor der Regel . Ich gebe mich ansonsten mit dem Misst nicht ab und versuche nicht daran zu denken. Das weh tun kenne ich im Unterleib vor der Regel und ich habe mit dem Laufen Schwierigkeiten. Wenn die Regel kommt, dann kommt es auch mal vor, das ich ein paar Tage flach liege, doch daran habe ich mich gewöhnt. Ja beim Toilettengang kann es weh tun, bei manchen Frauen ist das so, das kann man nicht ändern. Die Zeit geht aber regelmäßig auch wieder vorbei, Gott sei Dank lächel. Ich umarme dich mal ganz lieb und wünsche gute Besserung.

Nee, mir geht das nicht so ..habe aber auch keine Periode ( ach, war die Frage gar nicht für alle ? )