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Hallo hab eine Frage zum Thema Körper Fett?
Hallo ich bin ca 172cm groß und Wiege 58Kg das ist nach dem BMI für Jugendliche leicht an der unteren Grenze von Normal. Ich fühl mich auch woll in meinem Körper nur wenn ich sitze hab ich leichte " Speck Rölchen am Bauchmuskel bereich( Nur dort sonst ist mein Körper so gut wie Fett frei) Nun wollte ich fragen ist das Normal wenn ja wie kann ich es trotzdem "bekämpfen"?
PS: Habe leichte Bauchmuskeln von Sit Ups die verstecken sich jedoch hinter dem Speck.
@ chrisse ja aber ich kapiers nicht der BMI sagt ich bin normal bis schon fast unter gewichtig. Wenn ich ein Perfekt Gewicht bis schon fast untergewicht habe dan müsste ich doch kein Fett am Körper haben oder teusche ich mich da ?
7 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Das kann durchaus sein. Deine Bauchmuskeln werden bei rund 10% an Koerperfett sichtbar. Und das ist schon recht wenig! Da beim sitzen dein Koerper ( und vor allen dein Bauch ) gestaucht werden, ist es fast normal, das hier gestauchtes Fett sichtbar wird.
Ein BMI ist auch nur ein teoretischer richtwert und muss nicht bei jeden Menschen zutreffen. Hier wird nur das Gewicht berechnet! Ich bin mit 180 und als Bodybuilder mit 110 kg ( fast Fettfrei ) nach BMI absolut Uebergewichtig" ja Fettsuechtig"! Du siehst das stimmt nicht immer!
Etwas gesunde Ernaehrung und etwas weniger Koerperfett und dein Problem loesst sich von allein.
Viel Erfolg
Quelle(n): http://www.ua-personaltrainer.net/ - vor 1 Jahrzehnt
Yo, da täuschste dich! Für den Fall, dass du eine Frau bist, ist es ganz normal einen kleinen Bauch zu haben, daran kann man nichts ändern, so hat dich die Natur geschaffen...es sei denn man verfällt in eine Essstörung wie z.B Magersucht
Das ist jedoch alles andere als gut, und wenn du ein mal hineinrutscht, dann trägt dein Körper lebenslange Schäden davon!
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Hallo!
Ohne Fett im Körper kann kein Mensch leben.
1,72cm und 58 Kg sind echt kein gewicht.
Diese " Röllchen " sind einfach NORMAL.
Mach mal ein bischien Dauerlauf, oder einen anderen Sport.
Gruß Michael
- vor 1 Jahrzehnt
Du solltest auf keinen Fall mehr abnehmen wenn du 172cm groß bist wiegst du schon sehr wenig
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- ?Lv 4vor 4 Jahren
wenn du die Frage sofort stellst wissen die Leute direkt wovon du redest. Wenn du erst nur sagst "hallo ich hab ne Frage", dann nervst du die anderen (mich jedenfalls) nur. additionally: In der Frage die Frage stellen (komplett, nicht nur die ersten drei Wörter!) und dann den Zusatztext zu genaueren Erläuterungen benutzen (genaue subject) Dann wissen die Leute schon VOR dem Anklicken, ob sie dazu irgendwas wissen KÖNNTEN, und du bekommst diejenigen dazu dir zu antworten, die das subject lösen könnten, aber denen es zu doof ist auf sowas wie "hab ne Frage" zu klicken.
- biker57Lv 7vor 1 Jahrzehnt
Was denkst Du, was ich für einen BMI habe???
Ich müsste total Fettleibig sein.
Wer den BMI erfunden hat ist in meinen Augen ein Idiot.
Bei 58 kilo bleibt Dir nur auf Dickmacher weitgehend zu verzichten,
und an 3 Tagen pro Woche 60 Min Joggen, Walking oder andere
Ausdauer Sportarten zu machen.
Zudem wäre ratsam, durch Kraftsport Deinen Muskelanteil zu heben.
- vor 1 Jahrzehnt
Untergewicht ist nich gleich MAGERSUCHT oder FETTFREI. Untergewicht ist ein geringeres Gewicht als du mit deiner Körpergröße haben solltest. Da können auch Fettröllchen da sein.
Kenne eine die ist 160cm und 35Kg. Stark untergewichtig und trotzdem hat sie speck auf der Hüfte. Weil sie aber sonst so klein und schmal gebaut ist und wenig Muskeln und dünne Knochen hat macht sie das nicht gleich magersüchtig. Unterschied kapiert? Gruß, Pw95
