Schnell vergesslich schlimm?

Du solltest Dir den Tag anders einteilen. Auf jeden Fall eine Stunde an der frischen Luft verbringen .

Der Computer beansprucht Dich sehr, sodaß Du an nichts Anderes mehr denkst. Du bist abgelenkt und denkst nicht an die normalen Tagesabläufe. Erst immer erledigen, was angesagt ist. Gesunde Ernährung nicht vergessen. Ein wenig mehr Konzentration auf das Tagesgeschehen, dann vergisst Du auch nicht, wie der Tag verlaufen ist. Der PC sollte die wenigste Zeit in Anspruch genommen werden. Trotzdem solltest Du Dich auch bei einem Arzt melden, um alles noch zu kontrollieren.

Oha, ja das ist ganz, ganz ... was wollte ich doch gleich noch schreiben.... ?!?!???

Hallo,

also wie die anderen schon geschrieben haben ist die Menge die du trinkst viel zu wenig. Du solltest mindestens auf 3 l Wasser kommen, stell dir einfach den Wecker, damit du das Trinken nicht vergisst. Ich persönlich würde dir noch raten, geh wieder mal an die frische Luft, aber ohne PC.

das wird dann wohl am eisenmangel liegen.

aber dass du so wenig trinkst ist wesentlich schlimmer, das solltest du ändern...

Tebonin.

Der festgestellte Eisenmangel dürfte nur ganz am Rande an der Vergesslichkeit mitwirken.

Ansonsten sind da aber zwei Dinge...

1) Du kannst nicht erwarten,bei nur 0,5l Flüssigkeit am Tag vernünftig denken zu können,dafür braucht es an normalen Tagen wenigsten 1,5l,an warmen Tagen sogar bis zu 3l.Vergiss nie,das du zu 65% aus Wasser bestehst,bei zu geringer Flüssigkeitsaufnahme geht der Körper in eine Art "Sparmodus",wo er mit der zur Verfügung stehenden Flüssigkeit versucht,dein Überleben zu gewährleisten;Denken und somit die Versorgung deines Gehirns gehört dabei nicht zu seinen vordringlichsten Aufgaben= Vergesslichkeit.

Ich merke immer,das ich was trinken sollte,wenn ich mich beim Sprechen verhaspele,bei dir scheints das Erinnern zu sein.Und "hab nie Durst" zählt nicht,dann trink halt ohne Durst,aber tu es,dafür ist Flüssigkeit zu wichtig!

2)Die Sache mit der Aufmerksamkeit...Wenn man grad so schön am PC sitzt und in ein Spiel versunken ist,dann geht der Hauptteil der Aufmerksamkeit dahin,und Störungen (hier das "bring mal den Müll runter")werden automatisiert beantwortet und danach sofort wieder rausgeschmissen,da sie im derzeitigen Moment nicht gebraucht werden.Die Störung verlässt in den seltensten Fällen dein sogenanntes Ultrakurzzeitgedächtnis (den ersten Filter deines Gehirns,um dich vor Reizüberflutung zu schützen,Verweildauer der Gedanken dort maximal 20 Sekunden).Kein Wunder also wenn du dich nicht erinnerst.Geht mir aber auch so,wenn ich am PC sitze,da kann meine Freundin noch was erzählen,ich nicke es ab und muss mir ein paar Stunden späte anhören:"Aber das hab ich dir doch gesagt vorhin!!"

Tipp also:nach der Schule gleich mit deinen Eltern deine Aufgaben des Tages besprechen,am PC so alle Stunde mal die Pausentaste drücken und dann TRINKEN!!

Und tun,was immer du tun sollst,evor es mit deinen spannenden PC-erlebnissen weitergeht.