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kann man jeden tag 300g fett verlieren ?
Mein Grundumstaz ist 1600 kcal. Also Ich verbrauche 1600 Kcal am Tag nur durch atmen usw.
.Wenn Ich jeden tag die 1600 Kcal esse und zusätlich 2000 Kcal verbenne durch 3 stunden cardio mach ich ein - von 2k Kcal richtig ? 2000 Kcal sind ungefähr 300g Fett. Das pro Tag. D.H ich würde in 10 Tagen 3 Kg verlieren was sich sehr gut anhört
Lieg Ich richtig ?
6 Antworten
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
unsinn...geht nicht...
- Anonymvor 7 Jahren
Abnehmen ist eine Herausforderung für fast alle jetzt und es gibt viele Methoden gibt, die nur Geld stehlen ... Wenn Sie sich für eine Methode, die wirklich funktioniert, sollten Sie diese http://gewichtsver.info/ versuchen, uns
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
das geht doch eigentlich gar net.
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Ja, das stimmt!
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
ja das geht aber nur fett
