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WICHTIG!!!Leichte Verletzung schnell behandeln?!?
Hey,
ich gehe am Montag in ein Fußballcamp für Mädchen für 5 Tage
und naja am Mittwoch hab ich mir eine leichte Prellung im Sprunggelenk (glaube ich) geholt habe beim Tackling aus versehen dem Gegner ans Schienbein getreten und joa dann ist mein Sprunggelenk leicht angeschwollen gewesen und jetzt habe ich noch ganz leichte Schmerzen.
Wie bekomme ich die schnell wieder weg?
Danke schonmal! :)
3 Antworten
- biker57Lv 7vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Eis, Eis, Eis !!!!!
Aber recht lange.
20 Eiswürfel in eine Plastiktüte, und
so lange drauflassen, bis es nicht mehr
zu ertragen ist.
Evtl ein Tuch drunter, um die Haut zu
schützen.
- DobermannLv 4vor 1 Jahrzehnt
Wund und Heilsalbe (Bepanten oder wie sich das schreibt) auf ein Stück Watte und mit nem kleinen Verband fixieren, das über Nacht dranne lassen und gugen obs Morgenfrüh besser ist. Sollte im Normalfall helfen.
- vor 1 Jahrzehnt
Normal sollte man das von einem Arzt checken lassen.
Denn wenn dein Sprunggelenk angeschlagen ist, dann ist es nicht ungefährlich wenn du es nicht ausheilen lässt. Versuche die Schwellung mittels Kühl Akku zu mindern.
