Was könnte helfen um sich abzulenken, wenn nicht einmal mehr Musik hilft ?

Willst Du die Wahrheit hören?

Lass Deine Gefühle zu.

Wenn nichts mehr hilft, hilft nur noch weinen.

Richtig weinen und sich dabei gehenlassen.

Das befreit etwas.

Und wenn man sich ausgeweint hat, dann kommt man an einen Punkt, an dem man alles etwas besser neu überdenken kann.

Ansonsten: Laufen. Gehe raus und gehe ganz weit in der Natur spazieren.

Und zwar alleine.

Nur mit Dir.

Alles Gute für Dich.

N.

mit der familie, mit freunden sprechen, sich mitteilen.

weinen, die wut und die trauer heraus lassen, aber die schönen momente dabei nicht vergessen.

sich körperlich alle machen hilft, macht den kopf wieder etwas freier. versuchs, mir hat es geholfen.

egal ob du joggst, oder holz hackst, wenn der körper mal müde wird, hört der kopf auch mal auf ,

sich selbst zu jagen.

Gefühle zulassen,egal wie sehr du weinen mußt,lass es raus,das gehört dazu,um den Schmerz zu verarbeiten.

Reden mit anderen Menschen,die ihn auch kannten,über die schönen Zeiten,über bewegendes und lustiges,über Dinge,die du mit dem Menschen erlebt hast.

Denke immer daran,das du viele schöne Momente mit deinem Freund verbracht hast.

In deinem Herzen ist er noch da und wird auch so lange du lebst,ein Teil von dir bleiben.Irgend wann wirst du mit einem Lächeln an ihn denken können.

LG,Kerido

Tierdokumentationen ansehen

schreiben

malen

handwerken

Gartenarbeit

laufen

Waldspaziergang

Freunde einladen

...Du solltest die Trauer aber auch zulassen und weinen, weinen, weinen.....

Kann also auch nur Nebels Beitrag und den der Anderen vollkommen unterstützen.

Ich kann hinter Nebels Beitrag nur noch weitere !!!! setzen. Laß Deinem Kopf und Deinen Gefühlen die Freiheit. Geh raus, konzentriere Dich auf nichts. Die Bewegung allein tut schon gut. Alles Gute, alles Liebe von hier. /KG

Arbeit bis zum Umfallen oder ein gutes Buch. Eine Party oder Sport bis man schlapp und müde ist.

Alles hilft nur für kurze Zeit!

Man muss den Kummer durchstehen. Anders geht es einfach nicht.

Es sind ja schon viele Tipps geschrieben worden, am Besten, du findest raus, was dir davon gut tut.

Sport könnte noch helfen, so richtig auspowern.

Und vergiss nicht, wir sind alle für dich da, wenn auch nicht persönlich, aber in Gedanken auf jeden Fall.

Hallo,

manchmal hilft es in die Natur zu gehen. Wenn es regnet, dann lasse ich den Himmel für mich weinen. An Werktagen liebe ich es in eine Bücherei zu gehen und mir eine Thematik, die mir gerade in den Sinn kommt, heraus zu suchen. Ich kann mich selbst vergessend stundenlang dort lesen. Was ganz lustig ist, in eine Münzwäscherei zu gehen. Sie haben zumeist Kaffeeautomaten und man hört und beobachtet die unterschiedlichsten Menschen. Hier kann man innerlich oft sehr viel lachen und über manche Menschen staunen, welche Gespräche sie mit ihrem Handy im Waschsalon führen. Es ist eine riesige Abwechslung, wie ein bunt gefärbter Fleckerlteppich.

Mein Weg führt mich auch in einen Second Hand Shop, der allen möglichen Trödel führt. Ich kann mich manchmal so richtig in verschiedene ehemalige Besitzer hinein spinnen, wenn ich überlege, woher der nun verkaufbare Gegenstand kam.

Nur eine Sache solltest Du lassen, zu Hause sitzen und Erinnerungen suchen. Sie bleiben Erinnerungen. Du musst Heute und Morgen ganz neue Dinge erleben und tun, bevor Du zur Erinnerung von Irgendjemand wirst.

Alles was Spaß macht (die Idee mit dem Sex ist gut), selber singen.

Alles was anstrengend ist (heftiger Sex) Sport geht auch noch. Putzen. Holz spalten.

Und ganz im Ernst: Die Idee mit dem einfach mal weinen würde ich auch mal ausprobieren.

Hoffentlich geht's Dir bald besser.

ich bin mir nicht sicher was du meinst, ob Musik hilft oder nicht muß man erst einmal ausprobieren ...und genau wie ich, wirst du danach anders denken..

Was fehlt dir denn?