Kalorienarmes Getränk, bezahlbar und lecker?

Rhabarberschorle oder Wasser mit Zitrone und Ingwerscheibchen

Du kannst dir Zitronenlimonade einfach selbst machen ;)

Das ist nicht nur super lecker, ist auch noch günstig und sehr gesund =)

Einfach Wasser, Zitrone pressen Zucker rein und Eiswürfel ^^

Außerdem, wovon man nie genug bekommen kann:

Erdbeermilchshake

Erdbeeren und leichte Milchprodukte und ein wenig Zucker... himmlisch<3

Trinke doch die "gefakte" Cola Light von den verschiedenen Discountern...

...bei Aldi gibt´s z.B. eine Cola mit 0kcal die schmeckt genau wie die Cola Light!

Kaltes Wasser und eine in Scheibengeschnittene Zitrone, dazu im Sommer Eiswürfel

hmmm

Wenn du magst etwas selbstgemachten Sirup rein

Wir kochen auf:

Wasser

Zucker oder Süss-Stoff

Zitronengras

Ingwerscheiben

abkühlen und Eiswürfel hinein.

Zitronengras ziehe ich selbst auf der Fensterbank. Einfach ein paar Stengel mit Wurzelansatz im Asia-Shop kaufen, 2 - 3 Tag in Wasser stellen, es bilden sich Wurzeln. In Erde stecken, immer gut feucht halten.

Dann wachsen einen halben Meter hohe grüne Blätter heraus, immer wieder abschneiden und verwenden.

Wasser = lecker frisch und durstlöschend, 1 Liter ca 0,05 Cent

etwas teuerer - Brennesseltee.

eisgekühlter Pfefferminztee.. bei dem Wetter prima lecker .. oder Zitrone ausdrücken, mit Wasser ..

was aber besonders Lecker ist, Hollunderblüte in Wasser eintauchen und ein paar Stunden ziehen

Hollunderblütengetränk nach Großmutters Art

lassen..10 Holunderblütendolden

5 Liter Wasser

500 g Zucker

2 Zitrone(n), unbehandelt und 1 EL Weinsteinsäure (Apotheke)

Zubereitung

Die Holunderblütendolden möglichst in abgelegener Gegend sammeln. Anschließend zu Hause ausschütteln (Tierchen) und kurz unter fließendem Wasser abbrausen. Die Zitronen waschen und in Scheiben schneiden.

Die Weinsteinsäure im Wasser auflösen und die Zitronenscheiben dazugeben. Nun werden die Holunderblütendolden dazu gegeben. Ich binde sie immer an den Verzweigungen zusammen, hänge sie mit den Blütenköpfen nach unten in die Flüssigkeit und mache die Schnur am Gefäß fest. So kann man sie anschließend besser wieder entnehmen. Danach wird das Gefäß mit einem Tuch abgedeckt und 2 Tage stehen gelassen. Nach 2 Tagen den Zucker einrühren und noch 1 Nacht stehen lassen.

Dann die Dolden entnehmen und das Getränk durch ein feines Tuch gießen. Anschließend aufkochen lassen und noch heiß in Flaschen füllen.

Immer eisgekühlt serviert, ist das ein super Erfrischungsgetränk. Der Zuckergehalt ist auch anpassbar, falls es nicht süß genug oder zu süß

Ein fruchtiger Sommertee, schmeckt heiß und kalt. Empfehlen kann ich dir die Sommer-Teesorten von Teekanne, die sind echt lecker, man braucht nicht mal Zucker!

http://www.teekanne.de/produktwelt/saisontee/so-sc...

100 ml enthalten durchschnittlich 3 kcal, das steht aber auch auf der Internetseite.

Hier eine alternative die noch kaum bekannt sein dürfte.Schwarzbrotwasser,Früher,in den 1950-1970 Jahren,wurde bei der Feldarbeit Schwarzbrotwasser getrunken.Es löscht hervorragend den Durst.Einfach Schwarzbrot in das Brunnen Wasser geben und pro Liter eine Zitrone,wahlweise eine Handvoll gekochte Vogelbeeren oder dementsprechend Rhabarber.Alles über Nacht kalt stellen.Es gibt nichts,was heut zu Tage hergestellt wird,was den Durst so gut löscht und wo man sich auch noch fit dabei fühlt.

1Liter Wasser

100 Gramm Schwarzbrot

1Zitrone

Das durchtränkte Schwarzbrot wird zur Stärkung dazu gegessen.

Anmerkung,:Vogelbeeren sind nicht giftig,sondern sie verursachen nur roh genossen erbrechen,da sie einen sehr hohen Oxialsäure Anteil haben,so wie Rhabarber,unreife Früchte etc.

Also das mit dem wenig Trinken kenne ich, geht mir genau so. :)

Ich trink gern Cola light oder auch mal Coca-Cola zero, gibt's zuckerfrei und ohne Koffein. Der Geschmack hat mich überrascht.

Ansonsten, wie schon einige hier geschrieben haben, Fruchtsäfte mit Wasser verdünnt, oder jetzt zur Sommersaison empfehle ich auch selbst gemachte Erdbeer- oder Himbeershakes. Einfach die Früchte in den Mixer und Milch dazu (wieviel, ist Geschmackssache). Das schmeckt gut, ist schnell zubereitet, kalorienarm und schmeckt gut.