Wer hat Ahnung, ist das noch gesund (siehe Details)?

Question

Also, wie die meisten hier ja schon sicherlich mitbekommen haben,
bin ich gerade so auf einem Sport und Gesundheitstrip.
Kurz zu meiner Person, M 37 (Hesse), 190cm, aktuell 84kg.
Meine Tagesration an Kalorien beträgt ca.1200kcal.

Ich gehe mittlerweile jeden Tag bei Wind und Wetter 1-1½ h joggen,
Kalorienverbrauch ca. 550kcal. Dann mache ich ein gezieltes Bauchtraining
Für 10min pro Tag, Kalorienverbrauch ca. 50kcal. Dann habe ich morgens
und abends je 1x Sex, wo ich sicherlich auch gute 200kcal pro Akt verliere,
also noch mal Kalorienverbrauch von ca. 400kcal. Zu guter letzt trainiere
ich noch abends für ca. 1h im Keller am Sandsack, Kalorienverbrauch
ca. 200kcal.

  1200
-  550
-     50
-  200
-  200
-  200
-------------
       0

So jetzt zu meiner Frage, ist das noch auf Dauer gesund?
Was passiert wenn ich jetzt 3 mal Sex am Tag habe? 
Sollte ich noch mehr Sport machen oder die Kalorien reduzieren?
Wann habe ich endlich mein Traumgewicht von 65kg?

Danke für Eure ehrlichen antworten.

Tina will ans Meer. · Accepted Answer

die deutschland fähnchen kann man sehr günstig an den tankstellen erstehen, da brauchst du nicht selbst zu mutieren.;-)

wer will als frau so ein fähnchen im wind? ich nicht und andere damen bestimmt auch nicht. 
außerdem fehlt dir dann die power für den sex. *g

---- · Answer

Wie willst du denn aussehen mit 65kg bei 190 cm ?
Jetzt ist aber genug , den Sex gÃ¶nne ich dir weiter aber den Rest solltest du nun langsam aufgeben !;-)

Pandorra · Answer

Ach Schnuckelchen, dir sollte wirklich mal jemand das PopÃ¶chen pudern. So geht das doch wirklich nicht. SchmeiÃ doch mal noch ein paar Bananen, Gurken, Erdbeeren, Sekt, warme Schokolade und Schlagsahne als Garnitur zu deinen im Duett vollbrachten kÃ¶rperlichen Anstrengungen. Schon bist du auf der Kalorienseite im plus. Und was die 65 kg anbelangt. Denk daran - da gibt's ne Stelle, da willst du sicherlich keine Abstriche machen.

Anonym · Answer

Nur 200 kcal Verbrauch pro Sex ???
WeeÃte...kÃ¶nntest Dir ja mal mehr MÃ¼he geben !!!!!   ;-)
...so wird das nie was! Nie !!!!!!!   ;-)))

cent06333 · Answer

LOL, 65 Kg , na dann siehste ja aus wie ein Skelett.
84 Kg sind schon zu wenig fÃ¼r so einen groÃen Kerl.
Naja, aber gesund ist das mit Sicherheit nicht mehr. Lass den Sex weg !

savage · Answer

lach...ersetze das joggen durch sex. und suche unbedingt einen psychiater auf...;-))))

SinaT · Answer

Wow, 2x am Tag Sex! Wie beneidenswert!! Mensch, jetzt weiÃ ich auch, warum ich in letzter Zeit so zugenommen habe!!! ;-))
Ich wÃ¼rde den Sandsack Sandsack sein lassen und lieber 3x Sex machen. Dann geht das mit den 65kg schneller!!!

whyskyhigh · Answer

das ist alles ok

Monkey isst keine Bananen · Answer

Du bist 1 Meter 90 ja? Dein normales Gewicht muss ungefÃ¤hr zwischen 80-90 Kilo sein. Also immer 1 Metter nicht zÃ¤hlen. Sory, aber mit 65 Kilo wirst du bestimmt wie ein Skelet wirken. Was hast du dir da in den Kopf gesetzt? Ich finde du Ã¼bertreibst schon etwas. Kalorien berechnen das ist schÃ¶n und gut, aber vergiÃ nicht das unser KÃ¶rper fenomenal ist und kann auch Energy vom Luft, Natur, Kosmos usw... aufnehmen. Alles mit Mathematik und Kalorien aufzuzÃ¤hlen kann man nicht berechnen. Beim Sex verbraucht man sehr viel Energy und kann genauso gut abnehmen wie wenn man z.b. Joggen geht oder schwimmen geht. Also hÃ¤ngt davon ab was dir mehr SpaÃ macht. Ich finde du Ã¼bertreibst mit deinen 65 Kilo. Geh lieber ins Fitnestudio und trainiere dir lieber einpaar Muskeln an, schlieÃlich bist du keine Frau und muss dich mit DiÃ¤ten nicht quÃ¤len. Und warum nur wollen MÃ¤nner die schon normal sind nur dÃ¼nner werden, verstehe ich nicht?!

der mit dem Bär ringt · Answer

Wenn mein Auto klappert gehe ich zum Mechaniker wenn es bei Dir dann soweit ist brauchst Du dringend einen Doktor

Wer hat Ahnung, ist das noch gesund (siehe Details)?

14 Antworten