Wie kann man sich besser Konzentrieren?

Question

Nicht das ich schon mein Menschen möglichstes mache um mich auf die Abschlussprüfung vorzubereiten.
Doch gibt es etwas zum Einnehmen was ich dahin gehend Unterstützt?

Und sagt nicht Red Bull Habe ich schon getestet, und nicht für gut befunden.

kappanocoo · Accepted Answer

durch eine vernünftige ernährung (nicht zu schwer, das macht träge):

http://www.gutekueche.de/journal/artikel/1018,1/brainfood-essen-sie-sich-schlau.html

und genügend schlaf. nimm dir selbst den druck, das blockiert zusätzlich. mach zwischendurch pausen, um das gelernte zu verinnerlichen. zu viele infos auf einmal kannst du nicht aufnehmen.
und schaffe dir motivation, indem du dich für erfolge belonst, z.b. ein entspannungsbad etc.

red bull und konsorten sind da wohl eher kontraproduktiv, die putschen zwar auf, aber steigern nicht die konzentration.

viel erfolg!

*ich* · Answer

mach dich nicht verrÃ¼ckt! ich bin mir sicher dass du das spielend hinbekommen wirst!! und ich drÃ¼ck weiter fest die daumen-aber sag mir doch ma bitte bescheid wie es gelaufen is ja?

ansonsten,konzentrationstechnisch,naja,da hilft bei jedem was anderes,mir hilft zb musik,leise im hintergrund und ich kann mich besser konzentrieren. andere brauchen absoulute ruhe. weiss nich wie das bei dir ist? ernÃ¤hrung,vitamine und so is klar,viel schlaf genauso. und einnehmen is vÃ¶llig fÃ¼rn *****,das hilft dir ganz sicher nicht. du machst das schon!!! *viel glÃ¼ck wÃ¼nsch*
:)

AW · Answer

Viele Vitamine und Cola. Vitamine am besten in Saftform. Das hilft mir immer.

AHA · Answer

durch vitaminreiche ernÃ¤hrung aber auch durch kaugummikauen weiÃ net obs hilft....

KostasGrecias · Answer

liegend (nichts falsch verstehen), es soll ruhig sein kein ton, und du musst liegen und lernen!

Wie kann man sich besser Konzentrieren?

5 Antworten