Wie schafft man es, "Dinge" nicht persönlich zu nehmen ?

Ich seh das so ähnlich wie Chaco-Yekke Downyonder.. allerdings klappt das ja nur, wenn man schon von vornerein auf so eine Situation gefasst ist bzw es sich dann in dem Moment halt noch irgendwie schafft klarzumachen...bevor es zu spät ist oder man eben involviert ist. Dann klappts denke ich -wenn überhaupt- erst wieder nach einer Weile..

Ich finde man sollte erstmal das was man gesagt bekommt kurz sacken lassen und überlegen warum der jenige so etwas sagt, was er damit bezwecken will, wie er darauf kommt, ob er es auch genauso oder nicht doch anders meinen könnte.. und dann, wenn dann immernoch dieses "oh nein ich schon wieder"-Gefühl (also sehr persönlich empfundene) da ist, dann erst darauf reagieren.

Oder generell halt versuchen, dieses mit reden irgendwie herausfinden..

Oft ist es ja wirklich ganz anders als es einem im ersten Moment erscheint.

Das liegt dann wohl wieder an Sender, Empfänger und den verschiedenen Ebenen von denen es losgeschickt oder aufgefasst wurde.. spannend wenn mans noch merkt und kompliziert im Nachhinein falls nicht :-)

Nachtrag:

Mir ist vorhin noch etwas ganz wichtiges dazu eingefallen..

Mein Problem :-)...was ich schon länger habe, wenn meine Mutter und ich aufeinander treffen...plus mein Sohn...

Obwohl ich schon ganz genau weiß wann ich wie und warum zB richtig aufbrausend reagiere, da ich mich angegriffen und nicht für voll oder respektiert fühle, und dies auch ganz verständlich jedem Menschen (außer meiner Mutter) so erklären kann, daß wir beide wissen worum es geht... trotzdem kann ich es in gewissen Momenten, nämlich dann, wenn meine Mutter bei mir (ohne es unbedingt zu wollen/merken) mit irgendeinem bestimmten Reiz, etwas heftiges auslöst (was tief in ir schlummert und ich gut vergraben habe scheinbar)....und dann dadurch dieses heftige Gefühl einfach aus mir rausschwappt und alles -wirklich alles was ich bis dahin vom Kopf und Herz noch wusste und sogar erklären konnte bis eine Minute vorher!- einfach überschwemmt und platt/kaputt macht.... ohne daß ich es verhindern kann oder direkt merke... !

Kurze Zeit danach (mal schneller, mal nicht), jedenfalls dann wenn ichs wieder mitbekomme, dann beruhige ich mich, habe es scheinbar schnell wieder ganz tief weggepackt und kann -genauso wie vorher- wieder darüber reden, alles erklären usw... Aber das ist echt etwas, was trotz aller Vorbereitung und jedem Wissen darüber, dann wenn es dazu kommt, trotzdem nicht zu verhindern ist! Also ich es dann halt immer und immer wieder persönlich nehme..

Aaaber ich arbeite dran :-)

Mit der Einsicht, dass der andere sowieso nicht besser durchblickt als man selbst. Sobald man ein realistisches Bild davon entwickelt, inwieweit der andere einen ueberhaupt beurteilen kann, ist man normalerweise aus dem Schneider, denn das kann der ja eigentlich doch gar nicht. Das Traumatische kommt ja davon, dass man meint, der andere habe womoeglich recht. Kann er aber nur selten, denn sogar Familienangehoerige und alte Freunde begreifen einen nicht so gut, wie Aeusserungen von anderen oft implizieren. Sobald man diesen Aspekt abgeklaert hat, ist Ruhe.

Vielleicht, indem man sich die Frage stellt, inwieweit man am zukünftigen Wohlbefinden des Gegenübers interessiert ist. Also wem man positiv gesinnt ist sollte man kein Wort auf die Goldwaage legen.

Bei Anderen ist das "persönlich Nehmen" gern mal die beste Inspiration für einen vernichtenden Gegenschlag, oder das "Nicht-persönlich Nehmen" ein "Akt der Nächstenliebe" od. "des guten Willens".

Du musst das "Ding" halt einfach als "Ding" sehen und nicht als persönliche Meinung eines Menschen. Sobald du das "Ding" mit einem Menschen in Verbindung bringst, wird's quasi automatisch persönlich. Das kannst du nicht vermeiden, und falls doch, verrate mir bitte den Trick.

indem man erkennt dass der andere in seiner eigenen welt lebt und sein eigenes filmchen laufen hat, der mit der realität nur überschneidungsweise mehr etwas zu tun hat. alle sind mehr oder weniger verrückt. wie kann man verrückte denn ernst nehmen?

Man sollte Kritiken nicht vordergründig als Kritik an der Person sehen sondern als Kritik am Oblekt, dann wird es einfacher. Wer Kritik zu personenbezogen auffäßt bedient sehr leicht das Klischhee das derjenige sich den Schuh anzieht dem er passt .

Sie sind alle hinter dir her, alle, ALLE !

"Dinge"

in welcher richtung soll deine frage gehen , dinge , ja , aber welche ?

Hey

es gibt mehrere möglichkeiten das hinzukriegen :)

Wie hier schon gesagt wurde, indem du deinem verstand klar machst, das der andere nur salopp gesagt, ******* labert , und es auch nich besser weiß als du, und deshalb gar nicht in der position ist dich zu kritisieren.

Eine andere möglichkeit ist, dich davon zu distanzieren.

Damit meine ich dem gar nicht so viel macht zu geben, und es dir egal ist was damit passiert, oder was der die jenige zu dir sagt..

Das geht auch wieder über den verstand, indem du dir das klar machst.

Was ein problem ist, wenn man selber sehr senisbel ist und wegen jedem kleinen ding verletzt ist, und dann auch noch leute im umfeld hat die das merken und es ausnutzen.

Aber nach einer weile wird man abgebrühter, wie überall im leben.

Auch wenn man noch so sensibel ist, man gewöhnt sich dran :)

LG

den inneren abschalter betaetigen und das denken auf was anderes leiten - sofern man das kann