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Kolan fragte in Freizeit & SpieleHobbys · vor 1 Jahrzehnt

Suche Seiten für Verteidigung?

Hallo Leute,

ich suche eine Seite mit tipps zur selbstverteidigung in Alltagssituationen zu finden sind.

Ich stelle mir das vor so wie in der form http://www.tkj-sarstedt.de/abteilungen/karate/sv/s...

nur mir fehlt leider was gegen tritte :)

Ich möchte es nur wissen, damit ich möglichst was kann, wenn was passiert denn bei mir hier passiert in letzter Zeit öfters was.

Danke schomal.

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