Kann man auch abnehmen wenn man 13 ist?

Es ist zwar nicht gut aber wenn es sein muss ist dann nur bewegen empfohlen,Sport treiben oder so was wäre echt super auf essen musst du nicht verzichten aber du kannst mehr salat essen oder im google rezepte suchen mit deiner Schwester,oder macht euch euer eigene Tabelle wo ihr Sport treiben könnt halt Mo. Di. Mi. Do. Fr. 5 Tage reichen bei Kindern ist es eigentlich nicht so schwer Erwachsene haben dann einen großen Problem mit Diät weil Kinder auch machen was sie möchten also viel Glück !

Lg <3

Man kann mit 13 Jahren abnehmen, sollte man aber nur tun, wenn ein starkes Übergewicht vorliegt.

Ich weiß zwar nicht wie groß Deine Schwester ist, aber ich denke, daß das Gewicht okay ist. Sie sollte lieber Selbstbewußtsein entwickeln und den Freund in den Wind schießen.

In so jungen Jahren braucht man nicht unbedingt eine Diät, denn man wächst noch und braucht Energie dazu, somit verwächst sich das Gewicht dann eh.

wie groß ist denn deine Schwester?

Normalerweise ist eine Diät in dem Alter wirklich zu früh!

Und wenn ihr Freund so oberflächlich ist und ihr sowas auch noch sagt, dann ist er schon mal nicht der Richtige.

Sie sollte nicht darauf hören, was andere sagen.

Also: Keine Diät- als Alternative Sport, Sport, Sport!

Wenn man erst mal die richtige Sportart gefunden hat, bei der man auch Spaß hat, fallen die Kilos nach einer Zeit nur so (;

Vielelicht kannst du ja mit ihr zusammen eine Sportart machen, das motiviert sie bestimmt gleich noch mehr!

Vorschläge: Volleyball, Tanzen, Fußball, Turnen, Kampfsportarten, regelmäßiges Schwimmen, Joggen &/oder Rad fahren.

Viel glück euch (;

Für einen Schwarm abzunehmen ist das Blödeste, was man überhaupt machen kann. Deine Schwester ist 13, noch mitten in der Pubertät und im Wachstum. Sie sollte die Finger davon lassen. Mit 56 kg ist man ja auch nicht dick!

Hallo mal,

nur weil ihr schwarm sie dick findet soll sie nicht abnehmen

Liebe Valentina,

abnehmen sollte man, wenn es gesundheitliche Risiken durch das Gewicht gibt oder man sich nicht wohl fühlt. Auf jeden Fall nur, wenn man es selbst will und nicht, weil irgendein Kerl der Meinung ist, er könnte seine Freundin nach den eigenen Wünschen und Vorlieben verbiegen. Darauf sollte man nicht eingehen, sondern den kleinen Egoisten in den Wind schießen.

stimme apricot absolut zu!!!

http://www.was-wir-essen.de/forum/index.php/chat/s...

Es ist schon lange bewiesen, dass man >> nicht << durch Diäten

abnehmen soll.

NUR wer über 20 kilo abnehmen muss, sollte 10 - 15 kg durch eine

>> gute << Diät abnehmen, danach eine Ernährungs Umstellung

>> sein Leben lang << weiter machen.

Bei 56 kg sollte sie lieber den Schwarm wechseln, statt 1 kg abzunehmen.

Solche Idioten bringen viele Mädchen in echte Probleme.

Mit 56 kg hätte sie Übergewicht, wenn sie 80 cm groß ist.

Es reicht: Dickmacher reduzieren und regelmäßig Bewegung.

Soll der Schwarm doch 3x in der Woche mit ihr Joggen, Radfahren

oder Inline fahren, wenn er sie zu Dick findet !!!!!!!!!!

Als ich etwa in den alter war ... hab ich gefuttert wie so ein Scheunendrescher ... und sah aus wie eien kleine Kugel ...

Das gibt sich mit den Jahren ... in - ich sag mal - etwa 3-4 Jahren wird sie aussehen wie ein normler Mensch, weder zu dick noch zu dünn. Auch ohne Diät ... sofern sie sich richtig ernährt.

Es ist nun mal so, das man in den Alter noch in der Wachstumsphase ist und entsprechend in sich rein schaufelt. Und das "dickliche" aussehen kommt eher noch vom sogenannten "Babyspeck", als das sie wirklich übergewicht hat ... aber das wird man nicht durch eine Diät los.

Also ... munter lieber deine Schwester auf und erzähl ihr, das die meisten Menschen wahrscheinlich in ihren Alter schlimmer aussahen.

Oder mach es für ganz naive Mädchen: erzähl ihr das Märchen von der Raupe, die zum Schmetterling wurde. Das Bild geht zwar an der Realität vorbei, aber letztendlich ist es so. Mit 13 kann man eben noch nicht aussehen wie eine gut gebaute Frau ...... auch wenn es einige Krampfhaft versuchen und usnere perverse Fernsehkultur uns vormacht das es normal sei, das jede quasi wie ein Topmodell geboren werden müsste.

Das ist unnatürlich und unmenschlich ...

wenn deine Schwester etwas Hirn besitzt sollte sie das früher oder später raffen ... genauso wie meine kleine Schwester ... ;)

Also anstatt sie verändern zu wollen, damit sie den gesellschaftlichen Idealbild entspricht, sollte man versuchen ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Dann wird auch sie selbst über den ein oder anderen Makel hinweg sehen können.

Oder warum glaubst du haben sich die Frauen emanzipiert? Ein Grund war gewesen, das sich auch Frauen geben könnten wie sie wollte und nicht so, wie es andere für richtig halten ... so wie es Männer schon seid Jahrtausende tun.

Frauen wollen immer emanzipiert sein ... aber so leben ... das können/wollen sie nicht ... kein wunder das sich heute immer noch viele nicht gleichberechtigt fühlen.

Versteh einer mal die Frauen ...