Konzentrationsprobleme?

Lernen macht in den meisten Fällen keinen Spass, besonders dann nicht, wenn man kurz vor dem Abi das Gefühl hat, so intensiv ran zu müssen, dass alles andere zu kurz kommt. Diese Abwehrhaltung ist normal - aber - da musst Du durch, sonst droht Versagen.

Wenn Du das Gefühl hast, dass Deine Problematik ursächlich mit Deiner familiären Situation zu tun hat, brauchst Du Hilfe von neutraler Seite (von außen).

z.B. gibt es einen schulpsychologischen Dienst. Evtl. gibt auch der Hausarzt Tipps für Anlaufstationen.

Alles Gute

Halo Robin,

Konzentrationsprobleme

Konzentrationsprobleme können sich, je nach Situation, auch als Lern- und Leistungsprobleme äußern. Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein und auf organische oder nicht-organische Gründe zurückgeführt werden.Es ist als Laie nicht einfach, Konzentrationsschwierigkeiten, eine Pseudodemenz oder eine Demenz zu unterscheiden.Eine Demenz wird von dem betroffenen Patienten meist nicht realisiert, sonder eher verdrängt oder bagatellisiert. Eine Pseudo-Demenz dagegen äußert sich vor allem in Desinteresse an der Umwelt und Konzentrationsschwierigkeiten, die von dem Patienten angegeben werden und daher gut zu behandeln sind und eher auf eine depressive Erkrankung hinweisen.

Hilfe bei Konzentrationsproblemen

Konzentrationsprobleme können aufgrund von Flüssigkeitsmangel, Bewegungsmangel oder aber durch Durchblutungsstörungen entstehen. Durchblutungsstörungen sind dabei als Ursache nicht zu bagatellisieren. Denn die Durchblutungtsstörung kann durch eine körperliche Erkrankung hervor-gerufen werden.Die Erscheinungsmerkmale von Erkrankungen sind häufig sehr ähnlich, eine ärztliche Untersuchung schafft dadurch Klarheit, daß auch Merkmale untersucht werden, die der Patient nicht für relevant hält. Patienten mit mit Konzentrationsproblemen haben gute Aussichten, daß ihr Leiden gut behandelt werden kann und mit einer vollständigen Rückbildung zu rechnen ist.

Mangelnde Konzentrationsfähigkeit ist verbreiteter als Du vielleicht denkst. Es gibt sehr viele mögliche Ursachen und Faktoren,sowohl organisch als auch psychisch. Ich würde Deine Schilderung so interpretieren, daß Dich etwas ablenkt (z.B.: private Probleme) bzw. Deine Arbeit einen sehr hohen Stresslevel bei Dir erzeugt. Eventl. hast Du ja eine Idee, was Dich ablenkt.Es gibt einige Dinge, welche die Konzentrationsfähigkeit positiv beeinflussen können: gute Schlafqualität u. -dauer, ausreichend Bewegung, ausgewogene Ernährung, harmonisches Umfeld, systematisches Vorgehen beim bewältigen von Aufgaben, ausgeprägtes Selbstwertgefühl.Ich empfehle Dir, Dich mittels entsprechender Literatur über das Thema zu informieren, es gibt Konzentrationsübungen u. Entspannungstechniken die Dir möglicherweise helfen könnten.

http://de.wikipedia.org/wiki/Konzentration_%28Psyc...

http://www.google.de/url?q=http://de.wikipedia.org...

http://www.google.de/url?q=http://de.wikipedia.org...

http://wapedia.mobi/de/An%C3%A4mie

http://wikis.zum.de/biMedia/index.php/Inhalt

http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafapnoe-Syndrom

Gute Besserung.

Gruß

Roswita