Was tun, wenn man doch gerne Sport treiben möchte, aber so viele Dinge dagegen sprechen?

Hallo, ich laufe auch seit vielen Jahren und selbst ich mache immer die Erfahrung,daß es meistens der innere Schweinehund ist der einem am Anfang die sportliche Tätigkeit ausreden will.Wenn man dann aber die Schuhe erstmal angezogen hat und 5 Minuten unterwegs ist denkt man sich schnell:

TOLL, NICHT NACHGEGEBEB ZU HABEN !!!!!!!!!!!!

LÄUFERGEBET

Laufen unser, du bist unser Himmel,

geheiligt werden unsere Schuhe.

Der Trainingsplan komme,

das Finish geschehe,

wie beim 10er so auch beim Marathon.

Unser täglich Training gib uns heute,

und vergib uns unsere Ausreden,

wie auch wir vergeben den Walkern.

Führe unseren Schweinehund nicht in Versuchung,

sondern erlöse uns von der Demotivation.

Denn Dein ist das Rennen und das Joggen und

das Laufen für die Ewigkeit.

Run!

Ich glaub ich weiß was du meinst ;)

ich bin auch immer zu faul um laufen zu gehen .. weil es mir einfach keinen spaß macht

wenn ich du wäre würde ich mir eine sportart im verein suchen

z.B. Fussball, Handball, Tennis, und und und

so hast du einmal in der Woche eine feste Trainingszeit und da musst du dann hin

weil du in einen Team bist.

Ich bin in einen Sportverein und für mich ist es normal ins Training zu gehen auch wenn ich mal

keine Bock hab.

Zum alleine Laufen würde ich mich auch nicht aufraffen können.

Also probiers aus es bring wirklich was

lg Lynn

Es gibt doch auch Sportarten für die man gar nichts braucht

...ich sag mir auch jeden Tag

"Morgen fange ich an"...

aber es kommt immer was dazwischen...

das Auto springt nicht an, das Telefon klingelt, meine Joggingschuhe sind nicht geputzt....

:-)

Dreh die Musik auf und tanz eine Runde. Das geht auch barfuß.

lach, das kenne ich. ich rede mich immer damit raus, dass das doch genug ist, dass ich fahrrad fahre, weil ich ja kein auto habe. aber damit übertreibe ich´s schon auch nicht...

okay, aus gesundheitlichen gründen darf ich ja echt nicht so viel. dürfte aber mehr, als ich mache.

gestern war ich wieder mit meinem großen im schwimmbad, weil er nicht alleine zum schwimmverein training wollte. habe dann ein paar bahnen durchgezogen und festgestellt, dass die kondition miserabel ist. aber du hast schon recht, irgendwas kommt meistens dazwischen. das ist bestimmt der sport-murphy, der da dahinter steckt. dem mache ich einen heiratsantrag...;-))

Motivation ist gefragt.

Wenn du wirklich Sport betreiben möchtest, dann musst du dich dran halten und das für paar Monate lang.

Mp3-Player ist auch nur eine Ausrede!

Finde etwas, was dich motiviert und inspiriert.

Mach was, sonst bleibst ein Faulpelz :D

Du willst keinen Sport treiben, sondern du wünscht dir nur das Ergebnis vom Sport z. B. Gewichtsverlust.

Warum ergibt (Sinn machen gibt's nicht) Sport in der Frühe keinen Sinn? Musst halt früh genug aufstehen und der ganzen Sache einen Sinn geben.

Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach...

Lauf täglich zu deiner Mutter und zurück ... Problem gelöst.