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Wie lange brauche ich um ca.12 Kilo abzunehmen?
Ich wiege jetzt ca.60 Kilo bei 1,68cm. Ich weiß das ist viel zu viel für meine Größe, aber deshalb möchte ich auch abnehmen. Irgendwie habe ich das Gefühl das ich irgendetwas falsch mache. Ich esse morgens meistens ein Brötchen, mittags die hälfte von dem was es gibt (wenn es zu fettig ist in meinen Augen koche ich mir selber was), abends nicht. Ich denke immer das diese Diät nichts wird. Kann mir jemand helfen?
7 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Was Du falsch machst ???
Alles.
Wenn Du weiter ohne Ahnung dies oder jenes probierst, hast
Du in ein paar Monaten 65 kg.
Diät, bzw wenig essen macht Dick.
- ProfessoressaLv 7vor 1 Jahrzehnt
Süße, nimm es mir nicht übel, aber Du hast ein verschobenes Selbstbild, wenn Du 60 kg auf 1,68 m zuviel findest und 12 kg solltest Du schon gleich gar nicht abnehmen, höchstens! 3 kg.
- vor 1 Jahrzehnt
Hey!
Jetzt nicht direkt zu deiner Frage, aber ich wiege 64kg und bin nur 1,60 groß/klein. Das ist dick.
Außerdem kommt es auf den Körperfettanteil an und nicht nur auf das Gewicht.
Dein Alter + Geschlecht wäre auch noch schön zu wissen.
Dein BMI ist übrigens normal.
>>Ihr BMI-Wert ist 21,3. Sie haben Normalgewicht.<<
- whyskyhighLv 7vor 1 Jahrzehnt
12 tage
mit dem richtigen konzept
essen spielt keine rolle und diaet machen ist falsch
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- SwisstrotterLv 7vor 1 Jahrzehnt
Wie kommst du bloss darauf, dass du bei deiner Körpergrösse und 60 kg Gewicht zu schwer seist? Und um das zudem noch richtig beurteilen zu können, braucht es noch die Angaben zu deinem Alter sowie das Geschlecht. Angenommen, dass du zwischen 18 und 24 J. und weilblich bist, so ist dein Gewicht absolut im Normalbereich. Du solltest dich mal mit dem Bodymass-Index (http://www.ebalance.ch/portal/public/home.xhtml?ac... auseinander setzen.
- swissnickLv 7vor 1 Jahrzehnt
Entschuldigung, aber Du hast absolutes Normalgewicht!!!
Wenn Du das als "viel zu viel" wahrnimmst, dann hast Du ein psychisches Problem mit Deiner Wahrnehmung und kein körperliches.
In was für einem Umfeld bewegst Du Dich, dass Du Dich so wahrnimmst?!?
- vor 1 Jahrzehnt
Das wissen wir nicht, wir wissen nicht wie oft du pause amchst, wann du dir mal etw. gönnst.. ist bei jedem verschiedenlich ;D
