Wie kann ich beim Eislaufen so bremsen...?

Wichtig ist natürlich, das du beim dich beim Bremsen (wie eigentlich immer beim Schlittschuhlaufen) in einer leichten Hocke befindest, und dein Öberkörper leicht nach vorne gebeugt ist. Für einen Anfänger empfiehlt sich am Anfang die "Schneepfugtechnick". Beid der Schneepflugtechnik dreht man beide Füße, mit druck auf die innere Kufenkante nach innen. Das funktioniert genau wie beim ersten Skikurs. Man bremst als indem man X-Beine formt.

Die Technik des "seitliches Bremsen" kann ich erst empfehlen, wenn das Vertrauen zu den Kufen nach mehrmaligem Laufen gegeben ist. Leider ist es dabei ähnlich wie beim Fahrradfahren (wenn man zu langsam fährt ist es schwer das Gleichgewicht zu halten), da dass Bremsen üben leichter fällt wenn man ein wenig Schwung aufgenommen hat. Möchte man mit Blick nach links bremsen, sollte man dabei den Oberkörper nach links drehen, den Körperschwerpunkt entgegen der Fahrtrichtung verlagern, und Druck auf Aussenkante des linken Schlittschuhs und die Innen kante des rechten Schlittschuhs ausüben.

Um das Eis hochspritzen zu lassen benötigst du natürlich etwas mehr Schwung, einen guten Schliff.

Wenn du Kunsteislaufschuhe verwendendest musst du darauf achte, dass das Gewicht nach hinten verlagert wird. In der Regel der rechte Fuß beim Bremsen hinter den Linken.

http://www.youtube.com/watch?v=HUW1hWyliKk

Gehe davon aus, dass du die Sprache sprichst.

Sorry, ist vielleicht ein bischen hart.

Aber ich bin momentran echt *********.

...so nach der Devise, könnt ihr gar nichts mehr? Egal...