Wie bekomme ich es hin, nicht mehr so einen Appetit zu bekommen?

Question

also ich habe nichthunger, aber das verlangn zu essen....
habt ihr tipps dagegen?
ohne total teure medikamente aus der apotheke wenns geht :)

Anonym · Accepted Answer

Trink Brühe also hier:
http://www.maggi.de/Product/13074/MaggiImage.aspx
Einen Teelöffel für eine Tasse
hilft wirklich

? · Answer

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die LÃ¶sung sein. Nach diesem Motto kannst Du den Appetit mit folgenden Tipps mindern:

1) EiweiÃreiche Kost: EiweiÃ macht satt und sorgt fÃ¼r weniger HeiÃhunger. Iss zu jeder Mahlzeit Milchprodukte, Fisch, GeflÃ¼gel, Eier, mageres Fleisch

2) Lebensmittel die Appetit machen aus dem Blickfeld schaffen, keine SÃ¼Ãigkeiten zuhause horten

3) ZÃ¤hne putzen, Kaugummi kauen oder zuckerfreies Bonbon lutschen

4) NatÃ¼rliche AppetitzÃ¼gler nutzen: http://www.abnehmen.net/wissen/abnehmen/natuerliche-appetitzuegler

5) Ablenken: Freundin anrufen, Spazieren gehen, Putzen, irgendwas! wenn der HeiÃhunger nicht weggeht, dann solltest Du in MaÃen (!) nachgeben.

Hier noch mehr Tipps gegen Appetit: http://www.abnehmen.net/wissen/psyche/so-hast-du-das-naschen-im-griff

d0lce_ · Answer

kaugummi kauen hilft!

Wie bekomme ich es hin, nicht mehr so einen Appetit zu bekommen?

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