Selbsthilfegruppe Sozialphobie - Widerspruch in sich?

Wenn alle ein gleiches Level ihrer Erkrankung haben, dann macht die Gruppe wenig Sinn. Die Mischung bringt erst einen möglichen Erfolg, denn man ganz Erfahrungen weitergeben, schwerer Erkrankte können eher Mut schöpfen, wenn sie erkenne, dass durchaus eine Besserung eintreten kann.

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Da finden sich schon 2-3 Leute, die sich sicher genug fühlen um was zu sagen. Manchen hilfts.

Mich hat es nach dem ersten mal schon abgeschreckt, weil von mir verlangt wurde, dass ich bei einem Rollenspiel mitmache. Hmmm, da bin ich nie wieder hingegangen... Bin wohl doch zu feige gewesen =(

ganz und gar nicht, find ich famos und sie möchten ja schon, aber sie haben Ängste

Also man soll sich ja seinen Ängsten stellen und vor allem bei Sozialphobie (die Angst vor Menschen),

wäre es ja das best möglichste sich mit anderen, in der selben Situation ausseinander zu setzen.

Erfahrung mit so einer Gruppe habe ich eher nicht gemacht, ich wusste auch gar nicht das es so was gibt. Es wäre wahrscheinlich besser für dich wenn du da hingehst. Es ist zwar leicht zu sagen, Augen zu und durch aber sich weiterhin zu drücken, bringt einen auch nicht weiter. Ich z.B. hatte keine Hilfe in dieser Art und habe mich völlig zurückgezogen und fast 5 Jahre lang nicht mehr das Haus verlassen.

Laß es gar nicht erst so weit kommen, bevor du anfängst es irgendwann zu bereuen und stell dich deinen Ängsten.

Alles Gute

Hallo,

die Seele liegt wie unter Eis und muss erst einmal wieder Sonnenstrahlen zu lassen. Es dauert eine ganze Zeit, meist so lange, wie es gedauert hat, bis sie so weit war, aber wenn das Zulassen erst einmal gelernt ist, dann geht es aufwärts. Ich denke, es ist eine wunderbare Einrichtung, wo jeder etwas über sich lernen kann. Es ist oft die Ungeduld, die die Worte verstummen lassen, aus Angst, es könnten nicht die richtigen sein, aber lasse Dich darauf ein und Du wirst sehen, dass das Eis schmilzt.

um eine phobi zu bekaempfen gibt es moelichkeiten ---- die einsicht dass man darunter leidet - ist schon mal gut daran was zu aendern -- aber ohne eigene tat geht halt mal nichts -- dazu gibt es gute psichologie-fach buecher oder direkt kontakt mit einem erahrenem psichologen/in

die Konfrontation mit Menschen ist ja schon Teil der durch die Selbsthilfe-Gruppe angestrebte Therapie -

Sozialphobie und dann mit Westerwilly als Vorsitzender? Großartig

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oder nur als Tanzmariechen?

das ist der sinn der gruppe

und wenn du anfaengst zu reden bist du geheilt

das liegt nur an dir