Ich hab Normalgewicht aber fühle mich dick?

Ich glaube das Problem hat jeder mal, egal was man für eine Figur hat. Deinen Angaben zufolge hast du eine normale Figur, nicht zu dick nicht zu dünn, einfach genau richtig. Denke da immer dran. Und versuche vielleicht mal etwas Sport zu treiben bzw dich mehr zu bewegen. Nicht weil du zu dick bist, sondern weil man sich danach einfach gut und leicht fühlt.

Rede dir sowas bitte nicht ein den du hast das perfekte gewicht für deine Größe du bist nicht zu dick aber auch nicht zu dünn du bist eben genau richtig

Schon Deine Frage zeigt, dass Du weist, dass das Problem

in Deinem Kopf und nicht am Körper ist. !!!!

Suchst Du den Pefekten Körper dann geh ins Fitness Studio

und form ihn durch training.

Mit 50 kilo hast Du die beste Ausgangsposition.

1 kilo mehr Muskeln gibt 2 kilo weniger Fett.

Aber mach bloß nicht den Blödsinn durch abhungern alles

zu ruinieren. !!!!!!

weil du in einer gesellschaft lebst, die dir das suggeriert (durch medien z.b. oder freunde)

waerst du in einer anderen umgebeung, in der es ein anderes schoenheitsideal gaebe, und haettest du ein umfeld (familie) die dich selbbewusst erzogen haetten, dann haettest du dieses problem nicht.

sorry, das kann ich jetzt nicht fuer dich aendern...

Ja, weil du scheinbar ein psychisches Problem hast und dich dick findest, obwohl du zu dünn bist. Sieh dich mal im Spiegel an, wie du in Unterwäsche aussiehst. Hast du dicke Beine? Hast du Cellulite? Hast du einen schwabeligen Bauch? Dreh dich um. Hast du Speckringe am Rücken? Wenn das so ist, bist du zu dick. Ansonsten nicht.

Willst du wenn du in den Spiegel schaust ein Mensch mit einer hübschen schlanken Figur (so wie du jetzt bist) oder eine Bohnenstange sehen??? Wenn du zweites bevorzugst dann nehm weiter ab, aber glaub mir, jeder andere würde deine jetzige Figur bevorzugen!

ich würde auch sagen du solltest mal probieren sport zu treiben, aber NICHT zum abnehmen sondern weil man sich danach besser fühlt (sportlicher, beweglicher,....)

Du bist zwar nicht untergewichtig. Lies trotzdem das hier:

"Reduzierte Dichte grauer Zellen könnte der Grund für die gestörte Wahrnehmung des eigenen Körpers sein

Bochum - Frauen mit Magersucht (Anorexia Nervosa) weisen eine deutlich reduzierte Dichte grauer Zellen in bestimmten Bereichen des Gehirns auf, die mit der Verarbeitung von Körperbildern zu tun haben. Dieses Ergebnis zeigten Untersuchungen betroffener und gesunder Frauen im Kernspintomografen, die Forscher der Ruhr-Universität Bochum durchgeführt haben. Die Auffälligkeiten im Gehirn könnten die gestörte Wahrnehmung des eigenen Körpers bei Frauen mit Essstörungen erklären: Patientinnen nehmen sich selbst als dick wahr, obwohl sie objektiv untergewichtig sind - ein aufrechterhaltender Faktor für die Essstörung. Die Ergebnisse der Studie wurden in der aktuellen Ausgabe des Journals "Behavioural Brain Research" publiziert.

Falsche Selbsteinschätzung

Die Forscher untersuchten für ihre Studie 15 magersüchtige und 15 gesunde Frauen ähnlichen Alters. Die Probandinnen absolvierten zunächst eine Aufgabe am Computer, bei der sie ihre eigene Figur einer von mehreren unterschiedlich schlanken Silhouette zuordnen mussten, von der sie annahmen, dass sie der eigenen Figur am nächsten kam. Außerdem wurde dieselbe Aufgabe je zehn unabhängigen weiblichen Testpersonen gestellt, die die Fotos der Versuchsteilnehmerinnen der passenden Silhouette zuordnen sollten. Die Ergebnisse dieses Experimentes belegen die verfälschte Selbstwahrnehmung der Patientinnen mit Magersucht: Während sich die gesunden Kontrollpersonen tendenziell schlanker einschätzten als sie von den unabhängigen Bewerterinnen geschätzt wurden, ordneten sich die Patientinnen korpulenteren Silhouetten zu.

Auffälligkeiten in zwei Gehirnregionen

Auf die Selbsteinschätzung folgte eine Studie im Kernspintomografen. Hier wurden hoch auflösende Bilder der Gehirne der Teilnehmerinnen erfasst. Diese wurden in verschiedenen Analyseschritten in die Bereiche graue Substanz, weiße Substanz und Liquor (Gehirnflüssigkeit) unterteilt und im Anschluss auf Unterschiede in der Dichte der grauen Substanz untersucht. Da die Patientinnen durch ihre Krankheit ein geringeres Körpergewicht und einen geringeren Body-Mass-Index aufwiesen als die Kontrollpersonen, war auch das gesamte Volumen des Gehirns verringert.

In zwei Regionen des Gehirns fielen besonders starke Verringerungen der grauen Zellen auf: Die eine Region wurde vor einigen Jahren als diejenige identifiziert, die vorrangig für die visuelle Verarbeitung von menschlichen Körpern zuständig ist. Die zweite Region mit verminderter Dichte grauer Substanz befand sich im oberen, hinteren Teil des Schläfenlappen. Auch diese Gehirnregion wird mit der Verarbeitung von Körperbildern in Verbindung gebracht. "Diese Ergebnisse, die wir in dieser Studie zum ersten Mal gesehen haben, könnten eine Erklärung für das gestörte Körperbild von Anorexie-Patienten sein", sagt Studienleiter Boris Suchan. Einige offene Fragen bleiben dennoch zu klären: "Ob es sich bei den Auffälligkeiten des Gehirns um eine Prädisposition handelt, die die Entstehung einer Essstörung begünstigt, oder um Veränderungen, die erst durch die Krankheit auftreten, müssen weitere Studien zeigen." (red)"

Normalgewicht ist ein recht großer Berreich, man kann das auch nicht so genau festlegen weil man erstmal wissen müsste wieviel Muskelmasse der jenige hat.

Ich bin ja auch 2 Kilo im Übergewicht dabei hab ich keine einzige Speckschwarte zum reingreifen.

Versuch deinen Körperfettanteil zu reduzieren bzw in Muskeln umzuwandeln obwohl du mit 50 Kilo bei 160cm auch nicht soo dick sein kannst^^

Du bist doch dünn genug. Im Schwimmbad sieht dich doch kaum einer, bist doch zu dünn um noch gesehen zu werden.