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Fußball Schusskraft erhöhen?
Also was gibt es für Trainingsmethoden um seine Schusskraft zu erhöhen
3 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Du musst beispielsweise einen Gepäckspanner (so ein Gummi) an einer Stange befestigen und am anderen Ende deinen Fuß befestigen und dann langsam die Schussbewegung nachmachen.
Folge: Muskelaufbau, da ein Widerstand vorhanden ist.
Quelle(n): Papas Nähkästchen - Anonymvor 1 Jahrzehnt
Unkompliziert aber sicher: einfach draufbolzen
- vor 1 Jahrzehnt
Also ich Laufe zum Ball und hol richtig aus und schiese mit Vollspan !
