Wie schafft ihr es morgens aus dem Bett zu kommen?

Schlafphasen haben 90 Min Takte. Also Wecker nach 6 Std oder 7,5 Std stellen.

Also ich muss um 4tel vor 7 aufstehn.

Und bei mir is das Aufstehen iwie schon so Routine, dass ich manchmal gar nich richtig merk wie ich aufsteh. Dann steh ich morgens plötzlich vorm Schrank und weiß nich wie ich hingekommen bin :D.

~*Kimii

5 Uhr musste ich mal nen halbs jahr raus, aber ich hab da nen trick.

1. Schlaf im Hochbett

2. Beschaff dir einen wecker mit einem extrem hässlichen Weckruf

3. Stell ihn ans andere Ende vom zimmer

Geht der wecker, musst du raus und runter auf den boden, um ihn abstellen zu können.

Bist du erstmal so weit gekommen, geht der Rest viel einfacher :))

Es hilft auch, morgens eine ganze Reihe von Ritualen zu absolvieren, z.B. Kaffee anstellen, pinkeln gehn, katze rauslassen, zeitung reinlassen.

Zieh die ganze Prozedur ne Woche konsequent durch und das geht dann viel besser.

Helau

PS : Ich hau mich jetzt erstmal wieder hin.....

Ich stelle den Wecker auf die andere Seite des Raumes, dann muss ich garantiert aufstehen! So giebt es kein zurück mehr.

Ich muss immer um 6:30 aufstehen (Schule)

Sobald der Wecker klingelt mache ich entweder die Fenster auf,Gesicht kalt abwaschen oder meine Schwester kommt immer jeden morgen in mein Zimmer und ärgert mich solange bis ich aufstehe.;)

05:15 h. Decke hoch, raus aus dem Bett, ab in die Dusche, dann Kaffee und auf die A5.

Ich stehe jeden morgen um 03.20 auf.

Weil ich zur Arbeit muss.

Aber das fällt mir überhaupt nicht schwer.

Schwer fällt es mir, bis in die Nacht auf zu bleiben.

23.00 Uhr ist eine Kunst für mich wach zu bleiben.

wecker nen bissel eher stelln und die ferbedienung für deine anlage griffebreit haben.

ich mach dann einfach morgens 1-live an. Musik bringt mich meistens ausem bett

Oh Gott.

Ich hätte heute um 3:45 Uhr aufstehen müssen. Und wann kam ich raus? Drei Stunden später.

Wie wär's mit Weckern, die weit weit weg stehen?

Ich bleib auch lieber im Bett liegen, darum mach ich das jetzt so: Ich stell den Wecker eine halbe Stunde vorher, dann kann ich mich noch 30 Minuten auf das Aufstehen vorbereiten. Nach den dreißig Minuten läutet mein Wecker noch einmal und ich stehe auf.