hey also ich mach meinen freischwimmer muss noch tauchen ich kann aber nicht tauchen hilfee?

Warum nase zu halten? Lass es einfach bleiben, da pssiert nichts.

Das blubbern sollst du machen um den Druck auszugleichen dass dir dein Kopf nicht platzt. Das ist aber vor allem beim auftauchen wichtig. Aber bei 2m ist das eh nicht schlimm.

Wenn Du so tauchst wie Du schreibst, dann wird es wohl nichts werden.

wirklich, du brauchst nicht die nase zuzuhalten, hauptsache du atmest nicht durch die nase oder mund ( also luft anhalten) das "blubbern" ist soo: Wenn du einmal runtergetaucht bist und wieder hoch kommst lass den mund im wasser und lass die luft raus, dann atmest du durch die nase ein und hälst die luft an und tauchst . . . irgendwann hast du die drei ringe oben, und du brauchst keine angst zu haben: bei 2 m passiert nichts schlimmes ( . also meistens . . . )

hey, wo ist dein Problem und lass einfach deine Nase in Ruhe, da läuft kein Wasser rein

Komisch, ich kann tauchen aber nicht schwimmen.

2m?? wo ist das problem? das ist etwa einen halben meter tiefer, als du groß bist! einfach füße nach oben, luft anhalten und nach den ringen grabschen. jedes kleine kind kann tauchen, warum also nicht auch du?

keine panik, du schaffst das einfach üben üben üben

Das ist eine "einfache" Angstsache. Übe erstmal ganz normal an der Luft Deinen Atem anzuhalten. Zähle mal, wie lange Du das aushälst. Und wenn das einige Sekunden gehst, machst Du das im Waschbecken oder in der Badewanne. Wenn Du die Luft anhälst, kannst Du wirklich keine Luft und somit kein Wasser einatmen. Mit blubbern ist gemeint, dass Du wöhrend das tauchens ins Wasser ausatmen sollst. Dabei entstehen natürlich Blasen. Also ncoh größere Garantie, dass Du kein Wasser "einatmest".

Wenn Du keine Probleme mehr mit dem Luft anhalten hast, ist das 2m - tauchen auch kein Problem mehr. Keine Panik - Du hast genügend Zeit. Ich mache das immer so, dass ich mit den Armen zuerst nach unten tauche. Übe am besten auch das Augen öffnen unter Wasser - auch hier Waschbecken oder Badewanne als Übungsort gut geeignet. Wenn Du die Augen nicht öffnen willst, musst Du Dir merken, wo die Ringe liegen und wenn Du daneben greifst, kostet das unnötig Zeit.

Ich mache das Ringe tauchen mit meinen Schülern immer erst an der Treppe. Das heißt, die Ringe werden immer eine Stufe tiefer gelegt, bis sie irgendwann ganz auf derm Boden lande. Ist zwar nicht 2 m, aber vielleicht geht es ähnlich bei Dir.

Ich wünsche Dir viel Mut und Erfolg!

naja, wenn du dem element wasser nichts abgewinnen kannst - und da gehört tauchen ja dazu - dann frage ich mich, wozu du den freischwimmer willst. mein großer (9) hat letztes WE sein silbernes schwimmabzeichen gemacht. war null problem. der hatte auch noch spaß dabei.

ich kapier nicht warum frauen sich immer die nase zu halten wenn sie tauchen oder ins wasser springen. da passiert nix wenn man das nicht macht

Wer nicht tauchen kann ist auch kein Freischwimmer.