doppelte einträge finden und löschen in word?

Hallo

Ich habe ien liste von mehreren e-mail adressen in word gespeichert und habe aber leider einige doppelt dabei. Leider sind das so viel Seiten dass man die nicht mal irgendwie so kontollieren kann. Gibt es ein Programm wo man die Adressen reinkopieren kann und der sucht dann nach doubletten? oder gibt es eine funktion bei word dazu?

Ich weiß dass sowas bei exel geht aber dann müsste ich jede einzelne email adresse in eine einzelne zeile kopiern, das ist so aufwendig dann könnnt ich die auch so kontrollieren...