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LOGI-Ernährung -Schluss mit sinnlosen Diäten!?
Hallo Leute!
Also vorneweg: Ich will niemanden ein schlechtes Gewissen einreden oder jemanden überzeugen.
Es geht mir hier mehr um eine allgemeine Sache,die viele Menschen betrifft.
Und zwar: Übergewicht,Diabetis mellitus Typ 2 oder allgemeines Unwohlsein.
Man glaubt es kaum,aber diese "neuzeitlichen" Erkrankungen liegen hauptsächlich an der Ernährung der Menschen.
Vor tausend Jahren hatten die Menschen nur Fleisch,Wurzeln,Gemüse und Früchte zur Verfügung. Wobei ja bekannt ist,dass Fleisch viele Eiweiße enthält, Gemüse und Früchte eine Menge Vitamine. Die Menschen waren kräftig und hatten keine gesundheitlichen Probleme. Erst mit der Entdeckung des Getreide- und Zuckeranbaus schlich sich allmählich Übergewicht und Diabetes ein. 75,4 Prozent der Männer und 58,9 Prozent der Frauen der BRD leiden an Übergewicht!
Doch die Medien gaukeln einem vor,dass es an dem Fett liegt,welches in den Nahrungsmitteln vorhanden ist. Fettarme Jogurts,Drinks,Diabetikerspeisen,Getränke mit "weniger Zucker",etc...soll zu einer gesunderen,fettfreieren Ernährung dienen.
Doch nicht das Fett ist das,was dick macht,sondern der ZUCKER. In fast jedem industriell gefertigten Nahrungsmittel ist Zucker vorhanden. Sogar in Tütensuppen, Fruchtsäften,etc.
Je mehr Kohlenhydrate, wie Zucker und Stärke(letzeres vorhanden in Getreide,Kartofflen,Reis,Mais,...)desto ungesünder und dicker werden die Menschen.
Es ist sogar gut, möglichst viele Fette aufzunehmen.Ich selber habe die Erfahrung gemacht,dass es super geht, ohne jegliche Getreie-,Zucker- und Stärkeprodukte auszukommen. Mir geht es viel besser als früher,ich bin ausgeschlafener und fühle mich insgesamt leistungsfähiger und wohler in meinem Körper.
Der positive Nebeneffekt wäre natürlich auch zu erwähnen: man erlangt sein Normalgewicht wieder oder nimmt jedenfalls eine Menge ab. Und keine Angst: magere Menschen erreichen ein gesünderes Normalgewicht,anstatt so abgemagert zu sein. Mein Freund war auch ziemlich dünn, doch seit er sich so ernährt, sieht er langsam nicht mehr so "klaprig" aus und fühlt sich auch viel besser und hat nicht ständig Hunger,trotz Unmengen von Nahrungsaufnahme.
Wer was für seine Gesundheit tun will, sollte sich auf jeden Fall meine Worte zu Herzen nehmen. Hast du es satt, dir Insulin zu spritzen und dieses eklige Diabetikeressen zu essen?
Kommst du nur noch klitschnass und schwer atmend an deiner Haustür im 3. Stock an?
Du kannst es ändern!Mit ein wenig Glauben an dich selber.
Schaut doch mal bei http://www.logi-methode.de/ rein.
Dort wird nochmal ordentlich erklärt.
Außerdem ist es lohnenswert, sich ein Kochbuch über die Logi-Methode zu kaufen.Dort stehen nicht nur Rezepte,sondern auch viele Informationen über die Ernährung.
Es lohnt sich wirklich! Und wer nicht so viel Geld hat für ein Buch: schaut mal auf http://forum.logi-methode.de/ Dort sind viele Leute,die sich LOGIsch ernähren,euch Tipps geben können oder ihr euch informieren könnt und Rezepte suchen könnt.
Also: GEB DIR EINEN RUCK! Ändere dein Leben,wenn es dir nicht gut geht.
Mit Tabletten,Schokolade oder tausenden Diäten mit Jojo-Effekt bekommst du dein Problem nicht weg. Du musst die Ursache bekämpfen,nicht die Erkrankung.
Man kann niemanden zu seinem Glück zwingen.
Ich hab euch einige Methoden aufgeführt,wo und wie ihr euch informieren könnt.
So.Nach meinem langen Text wäre ich dankbar über ein Feedback.
Vielleicht gibt es den einen oder anderen, der bereits LOGI entdeckt hat und auch anwendet.
Alsdann,
Liebe Grüße!
Warum gilt denn das als Missbrauch?
Versteh ich jetzt nicht.Ich mein es doch nur gut.Anscheinend will da jemand es nicht akzeptieren,dass es auch anders geht!
HÄ?wo geht es denn hier um Abzocke?
Ich will doch hier nichts verkaufen!Ich geh selber noch zu Schule und wollte eigentlich nur mal was Gutes tun. Aber einige verläumden wohl meine Aussagen und wissen es wieder mal besser. Und jeder Mensch ist gleich und brauch nicht eine andere Ernährung als andere! Was für ein Schwachsinn.
IHR SEID ALLE SCHWACHSINNIG!
Ich scheiß auf dieses scheiß Yahoo Clever.
Ihr seid echt so minderbemittelt..so unoffen für Neues.VERRECKT DOCH AN EUREM SCHEISS ÜBERGEWICHT,AN EUREM BEKLOPPTEN DIABETIS: Ich wünsche euch einen Herzinfarkt.
Ich scheiß drauf,dass mein Profil deswegen gesperrt wird. Hier sind sowieso nur Schwachköpef unterwegs,die meinen,dass sie alles besser wissen!
Schönes Leben noch!
9 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Auch wenn was wahres dran ist; hier gehts wieder nur um Abzocke. Leute wollen damit Geld verdienen.
Dabei kann man das ganze kostenlos machen, einfach weniger essen. Wer das nicht schafft, schafft es auch nicht mit Beratung. Der innere Schweinehund wird nur vom Träger besiegt.
- RofLoLimaoLv 7vor 1 Jahrzehnt
LOGI ist ein Ernährungskonzept wie alle anderen auch!
Werbung ist bei YC! verboten....
- MonaLv 4vor 1 Jahrzehnt
solche "Fragen" melde ich als Missbrauch, nix für ungut, sowas ist lästig wie Schmeissfliegen...
- sequenzerLv 6vor 1 Jahrzehnt
Zur Ursache von Diabetes:
Zunächst: Der Zucker im Blut kommt ja nicht primär vom Naschwerk, sondern aus dem eigenen Körper. Der Diabetiker produziert Tag für Tag etwa 500 Gramm Traubenzucker. Die eine Hälfte kommt aus der Leber, die andere aus der Niere. Um mit Schnuckelzeug 500 Gramm insulinpflichtige Glucose aufnehmen zu wollen, müsste man 20 Tafeln Schokolade verspeisen - also Tag für Tag etwa zwei Kilo. Das bedeutet: Was der Mensch an "Zucker" über die Nahrung aufnimmt, ist im Vergleich zu dem, was der Körper selbst erzeugt, eigentlich zu vernachlässigen.
Deshalb musste der Einfluss der Nahrung neu definiert werden. Die berüchtigten Broteinheiten - mit denen sich angeblich die Wirkung auf den Blutzucker errechnen lieà - verschwanden international schon vor Jahrzehnten aus den Lehrbüchern. Es hatte sich nämlich gezeigt, dass viele Diabetiker sogar Schaden nehmen, wenn sie ständig Broteinheiten zählen und was anderes essen sollen als ihr Körper fordert. Das erzeugt Stress, der Cortisolspiegel steigt - und das ist eine ganz wichtige Ursache von Diabetes. Diabetiker wissen, dass ihr Zucker Achterbahn fährt, wenn sie sich ärgern. Ja, auch Bitterkeit macht zuckerkrank.
Warum produziert der Körper soviel Traubenzucker, wenn er doch so gefährlich ist? Der wichtigste Verbraucher ist unser Gehirn, es akzeptiert als Nahrung nur Traubenzucker. Um seinen Bedarf von täglich etwa 140 Gramm zu decken, bedarf es einer leistungsfähigen körpereigenen Produktion. Da Unterzucker aber weitaus gefährlicher ist als ein zu hoher Spiegel, neigt unser Körper dazu, aus Gründen der Sicherheit das System nach oben zu regulieren.
Warum du hier bewusst Lügen verbreitest über Krankheitsursachen, ist mir ein Rätsel.
Auch unterschlägst du, daà LOGI sehr wohl eine Diät wie jede andere ist, eine aus der Gruppe der Glyxdiäten. Deren unzureichende Wirksamkeit giltz als erwiesen.
Quelle(n): http://das-eule.de/html/eu_l_e_n-spiegel_ausgabe1_... http://www.dradio.de/dkultur/sendungen/mahlzeit/10... - Wie finden Sie die Antworten? Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
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Ich habe dein Werbe-Spam gemeldet - such dir andere Dumme!
Nachtrag: Ich habe eben von diesem User eine mail bekommen:
"hallo du *****!
ich wünsche dir den tod.du bist übler abschaum.weg mit dir von dieser welt! "
Dieses Geschreibsel ist auch an clever weitergeleitet worden..., solchen Scheiss muss ich mir nicht geben.
- Lisa PLv 7vor 1 Jahrzehnt
OK, ich geb mir einen Ruck unbd ändere mein Leben! Und nun?
Jetzt will ich mein Leben auf dein anraten ändern und werd hier als schwachsinnig bezeichnet?
- katrinLv 4vor 1 Jahrzehnt
ich denke jeder sollte seinen weg mit der richtigen ernährung finden. der eine schränkt den fettverzehr ein ein anderer spart an kohlenhydrate. jeder mensch ist idividuell und so ist auch seine ernährung
Quelle(n): ich wurde auch bedroht per e mail. hab gemeldet. aber finde das reicht nicht. wurde aufs übelste beschimpft. - ?Lv 6vor 1 Jahrzehnt
Es ist allgemein bekannt, dass mit der Einführung von Fast-Food Restaurants und Lebensmittel-Industrialisierung (Fertigprodukte) zu einem Anstieg des Ãbergwicht geführt hat und letztendlich auch der Wohlstand. Oder warum sind sonst Getreide- und Zucker anbauende Länder arm und unterernährt??
Die Theorie, das Getreide dick machen soll und Kohlenhydrate an Diabetes Schuld tragen, ist wissenschaftlich nicht erwiesen und höchst zweifelhaft. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung aus komplexen Kohlenhydraten (Vollkornbrot, Vollkornteigwaren, Hülsenfrüchte, etc.) Gemüse, Obst, magerem Eiweià und viel Flüssigkeit ist gesund und versorgt den Körper mit allem was man braucht.
Wem Brot, Nudeln und andere Lebensmittel mit kohlenhydraten schmecken, der muss nicht darauf verzichten. Beim Abnehmen ist es dem Körper egal, wo die Kalorien herkommen, ob aus EiweiÃ, Zucker, Stärke oder Fett. Wer abnehmen will muss über einen längeren Zeitraum mehr Kalorien verbrennen als er mit der Nahrung aufnimmt. So ist das und nicht anders.
Auf viel Gemüse und Obst sollte man jedoch immer achten, egal ob man wenig Kohlenhydrate oder viel isst.
